腹黒テニスと血糖②

ドーナツ

徒歩圏内に開店したドーナツ屋さん🍩 開店当初は行列ができていたのでスルー（笑） 最近やっと並ばなくても入れるようになってきたので禁断のドーナツ買っちゃいましたー😆 流石に1個は気がひけたので2個！ クリームチーズと店員さんお薦めのごまあんこ💓 買ってからオットも食べたかな？と気づいた笑笑 私... 続きをみる

西友の低糖質ドーナツ

今回はドーナツ🍩チェックです！ 低糖質ですから小さいのはしょうがない（笑） とりあえずお味は問題なく美味しかったです❣️ 食べるタイミングはラスクみたく主食代わりに1個かな？ 低糖質といっても糖質そこそこありますから😅 1個の糖質はメープルで8.0g紅茶で7.2gです！ 昨日の食事 朝食8時1... 続きをみる