体重管理のブログ記事

体重管理

ある時期から体重が微増傾向だったしみです😅 外出自粛に普通ビール、運動不足と悪条件が重なりましたー🤣 あと夜の間食も（笑）最近は少し改心して、まずは体重の微増を止めるのを目標に1日の糖質量にも気をつけてます！現在、微減中かな（笑）？一気に減らそうとは思ってないので地味に頑張ります🤗 昨... 続きをみる
15 2020/06/04 13:15
夜のおやつを反省して

体重が安定して微増中のしみです😅 外出自粛生活、夜のおやつの常習化、ストレス発散のための普通ビール… 何かをどうにかしなくては微増とは言えなくなりそうな体重⁉️ とりあえず夜遅くに食べてたチョコは控えめにしてみようかな？甘々な決意表明（笑）あとは北国も暖かくなってきたから炭酸水とあたりめの究... 続きをみる
14 2020/05/14 14:59