腹黒テニスと血糖②

土砂降り

激しい雨☔️の北国しみ地方です！ でも空気が澄んで涼しいのが心地よい♪ お天気アプリの表示も💦 気温も低い😳 今日のうちに降って明日はスッキリ晴れてくれないかなぁ〜？ 昨日の食事 朝食9時11分 糖質17.6g 豚汁、じゃが芋あり カット野菜、ちりめん、梅ドレッシング 海苔チーズ、コーヒー、ヨ... 続きをみる

突然の雨

午前中に買物に出かけたしみです😊 天気予報も実際の空模様も全く雨の心配は無さそうだったのに？ 突然土砂降りそして強風❗️ なんなんだー⁉️ あっという間にずぶ濡れ（泣） それから30分もしないうちに青空になってたよ❓ ついてないなぁ〜😓 昨日の食事 朝食7時50分〜8時30分 糖質12.6g ... 続きをみる