腹黒テニスと血糖②

朝から落ち着かない日

今日は株価が下がりましたー（泣） あまり話題にしてませんがジミに株の売買は続けています！ 近い将来、老後の生活費の不足分を補うためです‼︎ 下がってるから買うべきか？ 明日はもっと下がるかも？ 決断力ないので困ります（泣）（泣） そんな気持ちがザワつく月曜日、何故かオットも息子も休みで家にいるとい... 続きをみる

おやつと食事のバランスが！

最近どうも、おやつに重点がいきがち？ 日々のストレス溜まってきてるかなぁ〜？？ 1日の食事の糖質をざっと毎日計算してます。 だいたい食べる物がワンパターンなんで意外と計算は大変ではない！ 食べたいおやつがあると食事の糖質を減らして帳尻あわせ（笑） 他の栄養が不足にならないように気をつけてはいるつも... 続きをみる