腹黒テニスと血糖②

土砂降り

激しい雨☔️の北国しみ地方です！ でも空気が澄んで涼しいのが心地よい♪ お天気アプリの表示も💦 気温も低い😳 今日のうちに降って明日はスッキリ晴れてくれないかなぁ〜？ 昨日の食事 朝食9時11分 糖質17.6g 豚汁、じゃが芋あり カット野菜、ちりめん、梅ドレッシング 海苔チーズ、コーヒー、ヨ... 続きをみる

胃の不調はアーモンド

最近ずっと胃がシクシク？もやもや？すっきりしないのは肝機能異常のせいかと思っていた！ だけど朝食食べた後がなんとなく変⁉️ もしかして毎日食べてる朝セットのアーモンド？ 消化不良起こしてる？？ 試しにアーモンドを食べるのやめてみたら胃のシクシクはなさそうな？ 肝機能異常で胃も弱ってるのかな🤔 し... 続きをみる