腹黒テニスと血糖②

歩け♪歩け♪

昨日は連日荒れた天気から少し回復！ 父の本を借りてる近所の窓口がしばらく閉鎖になったので運動がてら歩いて違う図書室に♪ 冬道はホント疲れるわー💦 友達に連絡してお茶して体力回復させて帰りも歩きましたよ〜🤗 久々の一万歩超え‼️ 昨日の食事 朝食9時37分〜10時10分 糖質11.1g インスタ... 続きをみる

肩にずっしり

今日から8月😳❗️ もう少しでまた１つ歳をとる💦 歳をとっても人間性に成長は感じられない（笑） 土曜日なので父の施設へ☀️ 暑い中、リュックの荷物の本が重い❗️ 肩にずっしりー‼️ 最近借りる本が全部大きくて重いヤツ😤 同じ作者のシリーズ系だからか？ 前は4冊だったけど今は3冊が限界（泣） ... 続きをみる