腹黒テニスと血糖②

坐骨神経痛

この前、腰が痛いと言ってたけど、その後からおしり、ふくらはぎが痛だるくなってきた🥲 この症状⁉️ テニスやってた時に度々あった状態だ❗️ 坐骨神経痛‼️ 毎回、整骨院に行って筋肉揉みほぐしてもらってた記憶が😅 今回は全然負荷はかかってないはずなのに？ 何でかなぁー？？ 筋力の低下のせい？ これ... 続きをみる

腰がー！

何年か前まではテニスをやっていたので常にどこか痛かったけれど最近は特に身体を痛めることもなく生活してたはず？ 昨日ちょっとオットのベッド周りの床の汚れが目に付いて珍しく拭き掃除！ 狭いから変な姿勢だったんだよねー❗️ これがダメだったー💦 その後なんとなく腰に痛みが⁉️ お風呂に入浴剤を使って痛... 続きをみる