腹黒テニスと血糖②

鰻

昨日は土用の丑の日。 うなぎは栄養が豊富！ ビタミンA、B、D、E、そして追加でタレをかけなければ意外と糖質も高くならない❗️ 北国も毎日暑くて体力低下してるから鰻を食べて元気だしますよー‼️ あーホントはうな丼、うな重で食べたいわ〜💕 昨日の食事 朝食6時50分〜7時25分 糖質11.9g キ... 続きをみる

母の日

我が家は感謝の気持ちもない冷たい家族なので昨日の母の日は自分が食べたいウナギを買ってきました❣️ 昔と比べて１パックのウナギの大きさが、どんどん小さくなってるような（泣） ホントは鰻丼にして食べたかったけれど、そこは我慢して（笑） ご飯代わりの高野豆腐と一緒に食べました💕 ウナギは意外と糖質高く... 続きをみる