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財布無しの生活
最近はキャッシュレスで現金払いが無い！
スマホと近所のスーパーのカードがあればOK🙆♀️
財布１つリュックから出しただけで何だか軽く感じます？
昨日は給料日で口座から口座へお金の移動作業が！
入金する口座の通帳は全て持っていったけど肝心の給与口座のキャッシュカードを忘れた💦
お金がおろせない事に銀行に着いてから気づいてガッカリ🥲
今までは普段使いのリュックに財布は入れっぱなしだったからなぁ〜😅
長年の習慣はなかなか消えません（笑）
昨日の食事
朝食8時30分〜9時
糖質12.2g
もやし揚げ味噌汁、舞茸追加
海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、大豆
昼食12時45分〜13時10分
糖質10.8g
マーガリンパン
コーヒー
海草サラダ、照焼きチキン
おやつ16時
糖質9.8g
晩御飯18時55分〜19時20分
糖質22.5g
レタス、きゅうり、ミニトマト、シーザードレッシング
シチュー、鶏モモ、玉ねぎ、にんじん、豆乳、舞茸
ローソンブランパン
紅茶
夜の間食23時
糖質5.8g
1日の糖質61.1g