ムラゴン ホーム
オットのマイブーム？
果物はイチゴ以外あまり食べないオット！
今回はミカンにはまってる？
たまたま最初に買ったのが甘くて美味しかったからか？？
私もミカンはアレルギー反応もないから食べられるしね😋
今回買ってきたばかりのみかんが傷んでるー😭
箱買いならわかるけど5〜6個しか入ってない1袋なのに（泣）
悔しいから食べられるとこだけ食べました😤
昨日の食事
朝食9時〜30分
糖質12.4g
大根にんじん味噌汁、舞茸追加
海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、黒豆
昼食12時42分〜13時10分
糖質22.6g
ローソンブランパン
カレー
カット野菜、マヨネーズ
みかん半分くらい
おやつ16時25分
糖質9.7g
週末メニュー18時40分〜19時10分
糖質15.3g
ノンアルビール
合鴨スモーク
小松菜おひたし
玉子豆腐
おっとっと
夜の間食20時10分
糖質12.6g
1日の糖質72.6g