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オミクロン株
父の施設の面会、外出禁止が今月末まで延長になりました😅
施設内の濃厚接触者だった方はコロナに感染してなかったみたいですが今度はまたまたコロナ自体が増えてきてる状況なので安全対策で…
そういえば父の介護認定の更新もあるはずだけど、この状況だとどうなることか？
何だか何回も繰り返して溜息がでちゃいますね🥺
昨日の食事
朝食8時43分〜9時15分
糖質11.0g
インスタント味噌汁、舞茸追加
海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、大豆
昼食12時37分〜13時
糖質11.8g
もやし、ちりめん、和風ドレッシング、サラダチキン
きんぴら
ローソンブランパン
コーヒー
おやつ16時5分
糖質9.7g
晩御飯18時38分〜19時6分
糖質10.6g
インスタント味噌汁、豆腐追加
レタス、きゅうり、マヨネーズ、とりグリル焼き
卵とじ、コンソメ、小松菜
ラスク
1日の糖質43.1g
久しぶりの糖質制限生活らしい糖質量😆‼️