腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて１年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

息子復活

2022/04/14 13:40

昨日LINEしたら今日から仕事も復帰するらしい！

あんまり細かく聞くとイヤがられるので最低限の情報で（笑）

コロナの後遺症はないのかしら？

とりあえず仕事行けるなら大丈夫なのかな？

昨日ワクチン接種したオットは今回も副反応は無いみたいで😤

なんで人によってこんなに違うんでしょ💢

今、私は腕がむず痒い状態〜💦

昨日の食事

朝食6時40分〜7時15分

糖質12.2g

キャベツ揚げ味噌汁

海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、大豆

昼食11時56分〜12時25分

糖質13.8g

レタス、きゅうり、もやし、和風ドレッシング、豚ソテー

ローソンブランパン

コーヒー

チョコ

おやつ15時30分

糖質10.0g

晩御飯19時3分〜25分

糖質22.4g

ローソンブランパン

紅茶

シチュー

カット野菜、シーザードレッシング

1日の糖質58.4g