ムラゴン ホーム
アレルギー体質
ずいぶん前から気になっていた顔の痒み😢
アトピー体質だから、いつもどこか赤くなって痒みがあるけど同じ場所がずーっと治らない！
食べ物が原因のこともあるからチェックしてみることにする❗️
毎朝、食べてる大豆と黒豆‼️
暫くやめてみます🤔
昨日の食事
朝食6時37分〜7時10分
糖質8.0g
わかめ卵中華スープ、えのき、舞茸追加
海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト
ちりめん、もやし、酢醤油
昼食11時40分〜12時5分
糖質18.0g
ローソンダブルベリーパン
コーヒー
レタス、きゅうり、ミニトマト、サラダチキン、シーザードレッシング
おやつ16時
糖質21.3g
晩御飯18時39分〜19時15分
糖質15.7g
キャベツ揚げ味噌汁
高野豆腐
きんぴら
豚ソテー、レタス、きゅうり、ミニトマト、マヨネーズ
クッキー
1日の糖質63.0g