ムラゴン ホーム
秋の誘惑
食欲の秋ですね…
誘惑シーズン到来！
北国では只今オータムフェストなるものをやってます♪
やっとビアガーデンを無事スルーしたのに(笑)
さっそく友達がアップした写真を拝借！
楽しそう♪
美味しそう♪
今月末までかな？
誘惑に負けそうな予感(///∇///)
朝食9時30分
糖質10.9g
ブロッコリー、キャベツ、とりささみ、マヨネーズ、シーザードレッシング
高野豆腐入り豆腐味噌汁
ブルーベリー、水抜きヨーグルト
海苔チーズ
昼食13時30分
糖質2.8g
レタス、ブロッコリー、ツナ、マヨネーズ、ごま
焼きおからパンもどきチーズ入り
おやつ15時50分
糖質8.8g
晩ごはん19時40分
糖質17.1g
ちょっとオーバー！
途中中断で息子のご飯仕度したからまぁ～いいか？
豆腐わかめ味噌汁
納豆、ねぎ、タレ、からし
キャベツ、ブロッコリー、シーザードレッシング、マヨネーズ
ポークピカタ、ケチャップソース
どうしてもソースで糖質高くなる！
本日の糖質39.6g
(￣ー￣)