腹黒テニスと血糖②

アメブロからこちらにお引っ越し。アメブロは両親の日々の日記的なものを始めました。

連休はイオン

色々低糖質ありそうなイオン!


わくわく気分でウォーキング♪


期待のデザート⁉



買いすぎもまずいので今日はこれ!

糖質8.9g


おやつの糖質として合格~‼



ティラミスは売り切れでした(泣)



朝食10時

糖質13.1g


豆腐、納豆、ネギ、タレ、からし

もやし、酢醤油

ブランパン、バター

コーヒー

水抜きヨーグルト

海苔チーズ



昼食13時40分

糖質4.2g


キャベツ、オクラ、ささみ、シーザードレッシング

焼きおからチーズパンもどき


この後イオンへ♪


おやつ食べてから行けばよかった~(/≧◇≦\)


せっかく長時間歩いたのに!


週末メニュー19時30分

糖質12.6g


ブロッコリー、マヨネーズ

刺身、大根、醤油

キャベツ、ウィンナー

デザートのレアチーズ



本日の糖質29.9g


イオンで低糖質のパスタも見つけましたー♪♪



(*^▽^)/★*☆♪

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