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可愛いおやつ！
今日の気分はチーズケーキ❗
でも低糖質は近所のスーパーには売ってない(泣)
いつものシュークリームにしようか？
あら？？
なんでしょ！
糖質も少ないかも‼
朝食8時5分～50分
糖質7.2g
豆腐わかめ味噌汁
高野豆腐
切り干し大根
いつものと番茶
昼食12時35分～13時20分
糖質9.4g
煮物、高野豆腐、大根、しいたけ、にんじん
キャベツ、サラダチキン
シャトレーゼパン
紅茶
おやつ①15時40分
糖質11.1g
紅茶
おやつ②16時40分
糖質3.7g
晩ごはん19時～20時
糖質6.1g
ほっけ
豆腐揚げ味噌汁
洋風卵とじ、とり、玉ねぎ、しめじ、にんじん、ほうれん草
本日の糖質37.5g
なんだか肌寒い春の１日でした♪
(*゜Q゜*)