腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

お得感!

お盆が近いですね〜!


オットのお盆休みは何日間なんだろう?


食材の買い物量が増えるんですよねー!!


そういえば休みの日はコーラが飲みたいとか言ってたっけ?


今日は無料配達デーだから買っときました♪


4本で付いてくるオマケ商品⁉︎


あっ、私が使える❤️


ちょっと嬉しい😊


得した気分〜♪





朝食8時15分〜40分

糖質11.9g


冷味噌汁、大根にんじん豆腐少しずつ

豚中華炒め

朝セット



昼食12時半〜13時10分

糖質12.6g


かに玉

レンチンもやし、とりグリル

ローソンブランパン

6Pチーズ

チーズデザート

紅茶



おやつ15時半

糖質9.3g



晩ごはん19時〜20時〜30分

糖質14.9g


玉ねぎ、わかめ味噌汁

レンチンもやし、豚しゃぶ、おろしタレ

玉子豆腐


チーズデザート2個




本日の糖質48.7g



天気予報通り夕方から雨が降ってきました☔️


一雨ごとに秋になっていくんですよね〜🍁


北国の夏は短い🌻




(*゚▽゚*)

×

非ログインユーザーとして返信する

あと 2000文字

※は必須項目です。