腹黒テニスと血糖②

紅葉

今日は一段と寒く感じる北国しみ地方！ おかげで遠くの山の紅葉も鮮やかになってきました🍁 たまには遠出して紅葉を観て温泉に入ってまったりとしたいなぁ〜☺️ 10月16日の糖質90.0g 夕食はヒレカツを出前〜♪ ちょっと高いなぁー？って思ったけどお肉に厚みがあっても柔らかくて美味しかった❣️ 自力... 続きをみる

ドレッシング

なんとなくノンオイルドレッシングがヘルシーな感じがして、ずーっとノンオイル派！ 今は糖質制限だから炭水化物、糖質の少ないのを選んでた😅 今回の和風ドレッシングいつものが売場に無くて初めてのタイプ⁉︎ ちょっと糖質多いなぁーって買ってきたら普通に油分あるやつだった❗️ シーザードレッシングの倍‼️... 続きをみる

ローソンの新発売

ローソンの低糖質といえばブランパン❗️ 最近はもち麦なのかしら？ 色々と新発売があるみたいです❣️ パンのまん中にチーズがコロっと入ってました！ まぁまぁ食べごたえあり🤗 こちらはカステラだからおやつ？ ほんのりした甘さで主食としてのほうが良い感じかな（笑） 昨日の食事 朝食7時10分〜50分 ... 続きをみる