腹黒テニスと血糖②

ワクチン

いずれ順番がきたらワクチンは打つつもりのしみです☺️ でも色々な食物アレルギーの他に気になる点があります！ 私はチビなので一般的な女性の平均体重より軽い❗️ さらにワクチンは海外製で体格の良いアチラ仕様⁉️ これってワクチンの量との関係って大丈夫なのかしら？ 最近ふと考えちゃいます🤔 どっちにし... 続きをみる

体重とオヤツと私

糖質制限生活も3年6ヶ月くらい続いていますが、オヤツはやめられないしみです… 安定期は38キロを維持していたのに？ 家族の入院で疲労困憊した時は36キロ近くになり、さすがにまずいと思ったり！ この頃はゲッソリしてたー‼︎ 今は楽な生活？ ちょっとユルユルな糖質制限のせいか40キロキープが続いていま... 続きをみる

体重の変化

糖質制限を始めてから、しばらくは自然と体重が減って、ある時期からは増減なしで安定してました☺️ それが息子と父の入院とか病気とかで、ちょっと減って自分的にもやつれた感じになり（笑） それからなかなか心も身体も休まらなくて痩せたまま現状維持？ しかし最近、体重が確実に増えてます笑笑 だいぶ色々な変化... 続きをみる