腹黒テニスと血糖②

寒い！

昨日から急に気温が下がりだして身体がついていかないしみです🥲 買物行くにも毎年のことなのに去年の今頃は何着てたっけー？と頭を悩まします（笑） 今日は風が強くて昨日より更に寒く感じます😂 あーまたあっという間に冬になるのね（泣） 旭岳は初冠雪って新聞にでてたし❄️⛄️ とにかく体調管理が大事です... 続きをみる

初冠雪

昨日はしみ地域の身近な手稲山も初冠雪だったらしい！ どうりで寒くなるはずだ😓 昨夜は何だか気分的にも寒く感じて掛け布団も冬用に変えました‼︎ 今日の気温も低いわー😱 厚着で買物に行ってきたけど寒かったー💦 昨日の食事 朝食8時57分〜9時28分 糖質11.4g インスタント味噌汁、舞茸追加 ... 続きをみる

初冠雪

きゃあ〜😱 昨日は手稲山で初冠雪だったらしい！ どうりで寒いはずだ😵 我が家からも手稲山は近いので微かに白いモノが見えましたよ‼︎ でもまだ雪虫は見てないなぁー？ いつもは雪虫を見て雪が降るのは近いと覚悟を決めるんだけど（笑） 昨日の食事 朝食7時40分〜8時10分 糖質12.4g 大根にんじ... 続きをみる