腹黒テニスと血糖②

ワイン

年末年始はビールの他に赤ワイン🍷 普段ワインは家では飲まないので弱くなってしまったような？ 年末には1杯飲んだだけで凄い酔いがまわった感じだった😳 だんだん慣れてきたら3杯は大丈夫に（笑） 赤ワインの辛口は糖質も少ないので自分好みのワインを見つけたい❣️ 今回のワインは飲みやすかったけど？ も... 続きをみる

箱根駅伝

今年も感動をありがとう❣️ 箱根駅伝ファンのしみです😍 最後の最後に順位が変わりましたねー😳 応援してる東洋はなんとか３位に❗️ 青学の追い上げは凄かった‼️ ハラハラドキドキ（笑） コロナ禍で開催されて無事終了してホントに良かった☺️ 昨日の食事 朝食9時20分〜50分 糖質14.2g イン... 続きをみる

糖質低め赤ワイン

年末年始用に1本買って珍しく飲みきって、また週末がやってくるから金、土の2日用にミニボドル🍷 昨夜でちょうど飲み終わりました❣️ 毎晩ちびちび飲むくらいなら大丈夫なことが今回わかりました（笑） 朝も普通に起きられたし笑笑 昨日の食事 朝食8時〜30分 糖質14.6g なます、黒豆 インスタント味... 続きをみる

ついに禁断のコンビニスィーツ

前から気になってて絶対美味しいだろうとチラ見してたコチラ❣️ たまには良いさ〜😝 たまにはの基準が甘いけど（笑） 糖質も、それなりにありまして20.8gです！ 今日は土曜日、これから父の施設に行ってきます😊 昨日の食事 朝食7時50分〜8時20分 糖質15.0g かまぼこ、黒豆、なます もやし... 続きをみる

父の施設でインフルエンザ！

今日は土曜日、父の施設に行く予定で準備していたらケアマネさんから電話が⁉️ インフルエンザが年末から徐々に増えて今現在6人がかかってるらしい！ とりあえず外部との接触も中止にしますー！ との連絡でした☹️ 父はもちろん偏屈じいさんなので予防接種もしてません😫 本当は集団生活だから今までより移りや... 続きをみる