糖質制限生活始めて１年。新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。
血糖値のブログ記事
血液検査
3ヶ月ぶりに内科で血糖値の検査してきました！ 最近はゆるゆる糖質制限生活がやめられないので血糖値が上がっても自業自得（笑） でも検査結果は血糖値よりコレステロール値のほうが心配かも？ 前回から注意してるつもりだけど下がりません💦 まぁ、女性はトシとともにコレステロール値は上がるみたいだからしょう... 続きをみる
体調管理
糖質制限生活で血糖値を調整しているしみです🥺 でも最近は食生活ユルユルだしコロナ禍で病院で血液検査する回数も激減❗️ 年内最後に近々行ってこないとなぁ〜😥 前回はワクチン打つ前に体調チェックで行ったから夏だったかなー？ 昨日の食事 朝食6時54分〜7時25分 糖質14.4g わかめ、じゃが芋、... 続きをみる
半年ぶりの血液検査
コロナ前は2ヶ月か3ヶ月に一度は血糖値チェックのために内科で血液検査をしていたしみです。 無投薬、自己血糖値チェックも無しなので😊 でもコロナが流行って具合悪くないのに検査のために病院行って逆に移されたらと思うと足が遠のきましたね😅 今回は高熱の原因を調べてもらうついでもありの血糖値検査でした... 続きをみる
旅に出たい気分
糖質制限とは全く関係ない話。 ささいな事でキレるオット😓 墓参りに息子は既に予定があって参加できないって話題から… 私の実家は墓参りとか地方だったので父が1人で気の向いた時に行ってたから、あまり家族行事として重く考えてなくて。 オットの家は家族皆で日時を打ち合わせしていくタイプ。 結婚してから、... 続きをみる
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