糖質制限生活始めて1年。新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。
黒豆のブログ記事
お正月料理
やっとお正月料理の最後の残り黒豆を食べきりました〜❗️ 別に大量に作ったわけではなく私用に少なめのパックを買ったんですけどね(笑) 今回の黒豆は甘過ぎず丁度良い味だった😋 どこのメーカーだったかなー? 写真に撮ってなかったなー💦 甘さ控えめ?30%オフとか書いてたような? それでも15粒くらい... 続きをみる
最近のお気に入り
毎朝、汁物、ヨーグルト、海苔チーズ、コーヒー、豆とワンパターンのしみです😅 今回、高熱を出してから好みにちょっと変化が⁉️ 以前は大豆でも黒豆でもコーヒーで美味しくいただいてました♪ でも黒豆とコーヒーに違和感を感じ番茶に変更! これがピッタリの好み💕 最近のお気に入りは黒豆と番茶(笑) ます... 続きをみる
大豆と黒豆
朝食はほぼいつも同じ内容のしみです(笑) 最近、大豆の他に黒豆も食べてます! たまたま大豆が売り切れで黒豆を買ったのですがコクがありなかなか好きな味でした❣️ 黒豆にはアントシアニンが含まれていて抗酸化作用があるらしいですよ❗️ 老化防止です笑笑 今風に言うとアンチエイジング💕 あとは大豆と栄養... 続きをみる
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