腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

同窓生

こんばんは♪


今日はバタバタ

変則的な食生活です!


同窓会ライブに行ってきました‼




冬はスキー場のロッジです♪




朝食9時50分

糖質10.1g


キャベツ、シーザードレッシング

ブロッコリー、マヨネーズ

ブランパン、バター

水抜きヨーグルト、ブルーベリー

海苔チーズ

ゆで玉子、マヨネーズ



昼食?13時10分

糖質1.9g


ライブの時間にギりギりで野菜だけー💦


会場に到着!

とりあえずサラシア茶(笑)


そして禁断のビール

北国ですからコレ❗


次はお洒落なびんビール


ここで追加でサラシア茶!


から揚げ



ライブは14~20時

糖質34.4g

何となく飲んで食べた?




帰宅して


晩ごはん?21時10分

糖質13.1g


ゆで豚

レンチンキャベツ

おろししゃぶタレ

ブランパン、バター




本日の糖質59.5g




歌が上手だったり楽器ができるって羨ましいー(о´∀`о)

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