腹黒テニスと血糖②

インスタント味噌汁

朝の味噌汁は前日の残りモノかインスタントを利用しているしみです🤭 今回、新しく使ってみたのがコチラ♪ フリーズドライタイプで色々野菜が入ってるみたい！ 糖質は？ よく買ってる以前の物と比べると少し高いかな？ 具材も小さくて、ちょっと物足りない‼︎ 今回は永谷園の勝ちー💓 12月19日の食事 糖... 続きをみる

罠？

秋晴れのお天気で、まだまだアイスが食べたいしみです❣️ いつものSUNAOアイスの売場に♪ あら⁉️ チョコソフトも糖質変わってるー！ 9.0から8.9gに！ チョコソース増量らしい‼︎ そして既に糖質量が凄く減ってありがたいイチゴアイスも❣️ なんと帰宅して見たら変更前の古いタイプだったー🤣 ... 続きをみる

SUNAOアイスの糖質が！

SUNAOアイス、最近変わったんでしょうか？ 気づいたのは昨日（笑） なんとストロベリーアイスの糖質が4.0gに❗️ 確か今まで食べてたのは7gくらいあったはず⁉️ お味の方は少しクリーミーで後味はあっさりになったかな？ 果肉も増量になってるよ❣️ 美味しさに問題なく糖質を更に少なくしてくれてgl... 続きをみる

桜餅の糖質

今回の桜餅は六花亭さん💓 色々なお菓子の種類があって大好き😘 こし餡の桜餅の糖質は？ やっぱり20g以上ありました！ そのわりには小さいし甘さもお上品で（泣）（笑） 正直1個では物足りない感じでしたー🤣 お菓子1個に成分表示はホントありがたいです❣️ 昨日の食事 朝食8時24分〜56分 糖質... 続きをみる

じゃが芋の糖質

我家の豚汁、石狩汁には必ずじゃが芋が入ってます！ 芋類は糖質多いから食べてなかったんですが息子が居なくなってオットだけにじゃが芋たくさん食べさせるわけにもいかず最近また食べだしました😋 元々はじゃが芋、さつまいも大好きでしたから〜😍 汁物に入れる1切れ15gくらいで糖質2.5❗️ まぁ、食べれ... 続きをみる

みかん

お正月は、こたつにみかん🍊 我家には残念ながらこたつは無いけれどたまには果物を食べたいしみです😋 柑橘類はアレルギーが今のところ大丈夫なので久しぶりに食べてみました❣️ みかんの糖質は種類によって糖度も違うので平均的なところで100gで糖質11.2g 可食部だけならもっと少ない！ 今回はチェッ... 続きをみる

ノンアルビール

ノンアルビールはオールフリーが好き😍 今回イオンの宅配で初めて注文してみたコチラ♪ なんか美味しそうな雰囲気に惹かれて買ってみました❣️ スマホ画面からの注文だったので細かい成分とかはチェックしなかったけど最近のノンアルは糖質ゼロとか、あっても少なめでしょ？ なのに結構あるじゃないのー😬 油断... 続きをみる

ローソンサラダの糖質？

ローソンの海草サラダがリニューアル？ 今までのは海草ミックスサラダ🥗糖質2.6g 今日、買ったのは海草大根サラダ🥗糖質0.3g えー😳 糖質が違い過ぎる⁉️ 食べた感じは極端に変化はないような？ 水菜、にんじんが少ない？ うーん🤔 なんだろう❓ 何にも気にしないで食べてると変化に気づきませ... 続きをみる