腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて１年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

実はローソンで大人買い

2017/07/05 16:48

小だしにしてますが昨日はローソンで色々買いました😆

今日食べるの楽しみにしてたのはコレ❤

前回ドーナツ食べた時はちょっとアッサリもさもさ？

おやつよりパンに近かった記憶が？

今回は塩キャラメルがポイント❗

ほどよい甘さが加わっておやつのドーナツですわ🎵

ちょっと小さいけど…😋

🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩

朝食8時05分

糖質18.7g

テニス🎾10～12時

糖質5.0g

昼食13時20分

糖質14.9g

合わせ技で♪ドーナツ🍩

ちょっと小腹(笑)

コーヒーと♪

おやつ16時

糖質2.2g

これで糖質1.1g

２列食べました😃