腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

ローソンとコラボ(笑)ハンバーガー

なんだかんだ今夜もローソンさまです❤


ブランのバンズ!

出会いました~🎶

糖質11.3g

けっこうありますね!


今夜のメニューは運よくハンバーグ❗

ヘルシーおからハンバーガー💕

食べますよ~😆


🍔🍔🍔🍔🍔🍔🍔


晩ごはん19時10分

糖質20.0g


おからパウダー入りのハンバーグ

レタス

ソースとケチャップ少々で♪


バンズ❗ふわふわ🎵

いい感じですー✌


昼はなんだか乱れた食事だった

けれど夜は満足感😋


終わり良ければ全て良し❕


明日は息子、初めての早番😲


私も早起きですわ…(  ̄▽ ̄)


本日の糖質60.0g

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