腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて１年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

白滝の使いかた

2017/07/26 16:45

２日連続テニスで晩ごはんを作る気力体力下がります⤵⤵

まぁ～もともとやる気ありませんが…(￣▽￣;)

冷蔵庫に白滝が！

麻婆豆腐のカサマシに使うか？

ニラ卵スープに春雨のかわりに入れちゃうか？

考えてるうちに眠気との戦いが‼

あ～ねむいー(~O~;)

💤💤💤😪😪😪💤💤

朝食8時15分

糖質20.3g

テニス10～12時

糖質5.0g

昼食13時30分

糖質6.7g

おやつ15時20分

時間がちょっと早いけど昼が少なめだったので合わせ技❗

糖質11.0g

ローソンのチョコを皿にのせてアイスコーヒー豆乳入りと♪

🍫🍫🍫🎾🎾🎾🎾