ムラゴン ホーム
ランチとおしゃべり
あ～やっぱりストレス発散はおしゃべりですねー‼
しゃべりまくって4時間？
スッキリした～(笑)
付き合ってくれたテニ友に感謝💕
今日のランチはヴィクトリア♪
画像はヴィクトリアさんから拝借
朝食7時50分～8時20分
糖質11.4g
洋風卵とじ
豆腐わかめ味噌汁
いつものとコーヒー
ランチ12時40分～14時
糖質18.5g
ハンバーグ
サラダバー
ドリンクバー
おやつ？18時～20分
糖質9.8g
やっと出番！
ローソンブランのスコーン❗
晩ごはん19時40分～20時
糖質6.8g
肉団子スープ、白菜、にんじん
塩さば
煮物、大根、にんじん、高野豆腐
本日の糖質46.5g
今日のランチはしゃべるのに夢中でデザートの誘惑にも勝って？飲み物もコーヒーと紅茶！
甘いモノは飲みませんでした‼
(*≧∀≦*)