腹黒テニスと血糖②

新年

明けましておめでとうございます🎍 元旦も寒い北国しみ地方です😖 熱からの寒気かな？とか心配になっちゃいます（笑） 我が家の1月1日のお昼はお雑煮と決まっているんですが息子は仕事でいないしオットだけのために雑煮？ 私も一個くらい？おもち食べようか？ 誘惑に負けそうになり、お餅の袋の成分表示を見て... 続きをみる

今年最後は超寒い

朝、起きてカーテン開けたら窓に凄い水滴！ 結露ってヤツですが… 部屋も寒い😨 タイマーで暖房セットしておけばよかったわ😓 後で気温をチェックしたら今日は1日中寒いみたい😵 午後からお日様が照ってきて、ちょっと暖かそうな感じの時に買い物に行ったけど耳が痛いくらいの寒さでした❄️ 昨日の食事 朝... 続きをみる

ピザとビール

昨夜はまたまた糖質オーバーな夜でした😓 オットがピザ食べたいってなると私にも残りモノが（笑） もったいないから食べます❗️ 主婦ですから‼️ ビールも贅沢に普通のヤツ❣️ 最高の組み合わせ💕 年末年始が危険な予感😳 昨日の食事 朝食8時40分〜9時10分 糖質10.1g 卵中華スープ、豆腐わ... 続きをみる

今日も駅伝

箱根駅伝🎽復路です❗️ 私は東洋大学ファンなんです💕 往路はびっくりの順位でしたが、今日は頑張って欲しいです❗️ なんら大学とは関係ないんですが学生の雰囲気と監督さんがタイプ😍 昨日の食事 朝食8時〜40分 糖質21.3g 肉団子、もやし うま煮風、たけのこ、ちくわ、大根、にんじん、とりもも... 続きをみる

怒涛の年末最終日

今日は朝から吹雪で買物は命がけ？ 覚悟を決めて準備してたら昼頃に晴れてきて☀️ ダッシュで出かけて最後の買い出しです😤 こんな日もオットはまだ寝ています💢 そして息子用のうま煮、サラダを作ってたりしたら、あっという間に夕方です😳❗️ しみ地方の北国は31日、大晦日からお正月料理も食べちゃいま... 続きをみる

夜にチビチビ赤ワイン🍷

最近、夜の間食タイムに赤ワイン飲んでます❣️ この年末年始は赤ワインで癒されます😊 一応は辛口、選んでます。 少しでも糖質少ないように笑笑 昨日の食事 朝食9時50分〜10時20分 糖質11.6g ヨーグルト インスタント味噌汁、舞茸追加 海苔チーズ、コーヒー、大豆 昼食13時40分〜14時10... 続きをみる

健全な年末

朝から今日もバタバタと！ 一人で買い物、今年最後の洗濯、掃除など♪ 今年はローソンさんにはお世話になりました(笑) 発売されてはなくなっていったモノもたくさんあったなぁ～？ やっぱりシンプルなブランパンが不滅ですね！ 私はチョコパンが好き❤ 今日もバタバタの合間の空腹を満たしてもらいました～💕 ... 続きをみる