腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

急なお誘い

近所で蕎麦屋をやってる友達からLINEが♪


去年から流れてた飲み会🍻

いきなりだけど今日はだめかな?


私は平日はオットの手前真面目な主婦をしてますので夜のお出掛けは金曜、土曜と決めている。

たまに例外はあるけど(笑)


今日は土曜日

大丈夫でーす🎵


歩いて行ける小さいお店。

食べるモノあるかしら?

ママさんが切り盛りしてるらしい。


なるべくなら糖質制限は解除したくないけど(笑)


サラシア茶飲んで出掛けよう😆


☔☔☔☔☔☔☔


間食10時45分

買い物行く前に小腹対策!

朝食べなかったぶん‼

糖質5.1g



昼食13時20分

糖質19.1g

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