ムラゴン ホーム
ローソンのハムマヨパン
オットはダイエット中なのでローソンパン時々買ってます！
今日のお昼は余ってたパンを１個貰って食べました。
私とは好みが違う…(笑)
🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞
朝食8時10分
糖質16.9g
昼食11時、13時40分
糖質21.2g
小腹対策でちょっと食べて外出！
糖質3.1g
帰宅して🏠👣
糖質18.1g
腹黒テニスと血糖②
糖質制限生活始めて１年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。