腹黒テニスと血糖②

アメブロからこちらにお引っ越し。アメブロは両親の日々の日記的なものを始めました。

初オクラ

恥ずかしい話ですが生オクラ初めて買いました😆

なかなか国産のなかったので買わずにズルズルと…


たまに私の食事写真にオクラがありますがアレは惣菜コーナーに売ってるやつです(笑)


主婦歴25年にして初体験です!


ググって下処理して茹でました😆



今日の一品に使うかな~(//∇//)


☀☀☀☀☀☀☀


朝食8時10分

糖質10.2g


テニス🎾10~12時

糖質6.6g

低糖アイスコーヒー2杯も♪


昼食13時50分

糖質4.8g

カルシウム対策!

チキンにチーズ❗

うまうま💕


おやつ15時35分

時間間隔短いけど合わせ技で!

糖質8.8g

暑いからね~🎵



北国💦

暑い~😱


で…

早めのビール🍺

今日はオットは飲み会(笑)

週末メニュー18時~

あたりめ糖質0.2g


今ここ😆

ほろ酔い💕

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