腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

糖質制限崩壊の1日

今日は外シーズン最後の団体戦!



スーパーリーグから8部まであり我がチームは今回4部から5部に転落~(泣)


厳しいわー(T_T)




朝食6時に軽く

ブランパンにハムチーズ、玉子サラダ挟んで

ブロッコリー、マヨネーズ


テニス8時半~


小腹が空いて仲間の応援途中で

朝と同じパン

きのこの山1袋


試合終了後の反省会(笑)

あとは食べまくり‼


友達宅の庭でとれたぶどう♪

カルシウムもとりましょう♪

忘れずサラシア茶

チョコ食べた包み紙⁉


帰宅して洗濯、お風呂とバタバタと…


また小腹が(笑)





今夜はピザが食べたいオット!

はい、はい、宅配です‼


一応サラシア茶

野菜も食べます!




本日の糖質…コワイ、コワイ



((((;゜Д゜)))

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