腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

やっぱり夜の間食(笑)

追加訂正です!


疲れてるのか軽く酔ってます?



夜の間食22時40分~23時半

糖質8.2g


糖質ゼロビール

あたりめ

アーモンドフィッシュ

番茶

小枝チョコ



12月9日の糖質47.4g





( ̄q ̄)zzz

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