昨日はお一人様ランチ😋

ふと窓の外を見ると時計台が！

ビルの谷間に小さいねー🥺

観光客が実際に観てガッカリするよね〜💦

すぐ奥に若かりしＯＬ時代を過ごしたビルも見えます‼︎

何階で仕事してたんだっけ？

昔の事はすぐ忘れてしまうしみでした😅

あとで株友に聞いたら、ちゃんと覚えてた（笑）

昨日の食事

朝食8時50分〜9時20分

糖質12.1g

インスタント味噌汁、豆腐、舞茸追加

海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、黒豆

ランチ13時40分〜14時10分

糖質53gくらい

天ぷら、かぼちゃ、えび、舞茸、ピーマン、なす、白身魚、しそ

茶碗蒸し

煮物の小鉢

漬物

味噌汁

ご飯少々

満腹でデザートは無し（笑）

週末メニュー18時30分〜19時

糖質10.8g

ノンアルビール

刺身、しょうゆ

カット野菜、サラダチキン、シーザードレッシング

大豆チップス

夜の間食22時30分

糖質23.0g

ゼロビール

せんべい2袋

夜の間食23時10分

糖質15.2g

六花亭チョコ4個

1日の糖質114.1g

食べ過ぎー😱

やっと母の納骨堂が決定！

今日は支払いして正式に決めてきました。

前回下見した時に仮予約した所から位置を変更してもらいました。

おかげで価格もアップしたけど微妙な高さが気になってたので納得できて良かった❣️

帰りには街中をぶらぶらして母のために春らしい羊羹を買ってきましたよ😋

息子が小さい時にとらやの羊羹は美味しいと言ったら母が喜んで買ってきてくれたのを思い出します☺️

昨日の食事

朝食8時15分〜45分

糖質12.8g

インスタント味噌汁、豆腐追加

海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、黒豆

昼食12時30分〜50分

糖質9.5g

ローソンブランパン

コーヒー

レタス、ちくわ、ツナ、マヨネーズ、ごま

おやつ16時15分

糖質29.1g

週末メニュー19時45分〜20時10分

糖質15.5g

糖質ゼロビール

カマンベールはさみ焼き

レタス、かにかま、シーザードレッシング

大豆チップス

夜の間食21時

糖質9.4g

夜の間食22時30分

糖質9.8g

1日の糖質86.1g

息子の弁当作りが再開しました🥲

難病になってから食堂のメニューは食べるの難しいからと弁当持参になり仕事の配置替えで昼食の時間もゆっくり取れないからとおにぎりと病気用の栄養剤だけでどのくらいたったのか？

最近やっと仕事に慣れてきたのか？

もう少し食べれると！

それって弁当作れってこと🤣⁉️

母はもともと料理は好きじゃないのよー💦

とりあえず頑張ってみるけどね。

食べられるものを入れると色どりが悪い（泣）

昨日の食事

朝食8時〜30分

糖質12.3g

中華スープ、大根にんじん白菜、豆腐追加

海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、黒豆

昼食12時10分〜40分

糖質11.4g

カット野菜、サラダチキン、シーザードレッシング

ローソンブランパン

コーヒー

チーズデザート

おやつ15時15分

糖質14.9g

晩御飯18時30分〜19時20分

糖質12.1g

インスタント味噌汁、豆腐、舞茸追加

もやし、照焼きチキン

主食代わりにラスク

夜の間食21時20分

糖質9.8g

1日の糖質60.5g