ローソンのチョコパン❣️

売場にあったら必ず買っちゃう（笑）

珍しく？ローソンのパンとしては中身がたっぷり多い！

食べてるとクリームが溢れ出てくる！

どうか無くならないでー❗️

販売継続して欲しい💕

昨日の食事

朝食8時〜30分

糖質9.9g

にら卵中華スープ、豆腐追加

海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、黒豆

昼食12時30分〜50分

糖質14.4g

チョコパン

コーヒー

野菜炒め、キャベツ、もやし、ピーマン、にんじん、玉ねぎ、照焼きチキン

おやつ15時30分

糖質8.1g

週末メニュー18時30分〜19時

糖質16.0g

インスタント味噌汁、豆腐追加

ノンアルビール

カット野菜、ささみ、シーザードレッシング

刺身、しょうゆ

枝豆チップス

夜の間食22時30分

糖質9.6g

1日の糖質58.0g

私の実家は無宗教なので位牌もなく、せめて遺影を飾ってあげることに。

でも最近は寝たきり生活で介護施設では、いつも同じ病衣？しか着てなかったし。

遺影の母は10年くらい前に親戚一同で旅行に行った頃の写真にしました！

表情もキリッとして、ちょっとキカナイ感じ（笑）

元気だったのね〜😅

近所の写真館は昔のテニ友が夫婦でやってる所♪

背景の色とかフレームのタイプとか相談しながら、お喋りして帰ってきました😉

昨日の食事

朝食8時35分〜9時

糖質11.7g

わかめ豆腐の味噌汁、舞茸追加

海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、大豆

昼食12時25分〜50分

糖質8.8g

ローソンブランパン

コーヒー

キャベツ、きゅうり、ミニトマト、照焼きチキン、玉子マヨ、和風ドレッシング

おやつ16時

糖質9.8g

晩御飯18時40分〜19時10分

糖質23.7g

シチュー

ローソンブランパン

紅茶

キャベツ、きゅうり、ツナ、和風ドレッシング

夜の間食23時

糖質9.2g

1日の糖質63.2g

今回はチューリップとガーベラ🌷

花屋さんには他にも知らない花が沢山あるのに、ついつい知ってる馴染みの花を選んでる（笑）

チューリップは春らしくて良い感じ❣️

北国の春はまだまだだから家の中で春を感じましょう🤗

昨日の食事

朝食7時55分〜8時20分

糖質12.9g

インスタント味噌汁、豆腐追加

海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、大豆

昼食12時15分〜35分

糖質21.4g

シチュー

ローソンブランパン

コーヒー

おやつ16時20分

糖質8.1g

晩御飯18時35分〜19時10分〜55分

糖質12.0g

豆腐わかめ味噌汁

しまほっけ

高野豆腐

レタス、きゅうり、ささみ、シーザードレッシング

主食代わりにラスク

夜の間食22時45分

糖質9.4g

1日の糖質63.8g