先日、家で鍋を食べました。

1時間半か2時間くらい食べた後なんだか胃がシクシク痛くて？

今、考えるとアーモンドも食べた後いつも同じ症状だったなと⁉︎

鍋であやしいのは牡蠣かも⁉️

まずいなぁ〜また病院でアレルギー検査しなくては（泣）

昨日の食事

朝食9時30分〜10時

糖質13.1g

インスタント味噌汁、豆腐追加

海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、黒豆

昼食12時35分〜13時

糖質10.8g

マーガリンパン

コーヒー

海草サラダ、バジルチキン

おやつ15時40分

糖質13.7g

週末メニュー19時40分〜20時10分

糖質22.3g

糖質ゼロビール買い忘れ！

オット用ビール

大根、きゅうり、ちりめん、和風ドレッシング

刺身、しょうゆ

枝豆チップス

夜の間食22時

糖質9.8g

1日の糖質69.7g

昨日は納骨堂の見学でしばらくぶりに外出したので株友とランチ、お喋りしました〜♪

デパートの上の階って昔は食堂ってイメージだったけど今はお洒落なお店がいっぱい入ってて人も少なくて穴場でした（笑）

アレもコレも食べたくてメニュー見て悩むー💦

昨日の食事

朝食7時45分〜8時10分

糖質12.8g

インスタント味噌汁、豆腐追加

海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、黒豆

ランチ13時20分〜14時

糖質82.5gくらい

ビール

蕎麦と生ちらしセット、茶碗蒸し、味噌汁

昼からビール🍻

最高ー‼️

デザートタイム16時50分

糖質30gくらい

アイスコーヒー

シフォンケーキ

週末メニュー20時25分〜21時20分

糖質9.2g

糖質ゼロビール

もやし、きゅうり、大根、バジルチキン

大豆チップス

1日の糖質134.5g

何もかも初体験！

今日は納骨堂なるものを見学してきました。

料金体系もマンションと似たような感じで下が安い！

こだわらない人は安さで選びこだわる人は使いやすい上を選ぶ！

そして中間層が残っているみたいです🤔

我家？実家は無宗教で何もこだわらないので私の独断で仮予約してきました。

たぶん決定かな？

父は関心ないみたいなので（笑）

一瞬もしかして私も入るかも？と思ったのはナイショ🤫

昨日の食事

朝食8時50分〜9時20分

糖質12.3g

大根にんじん味噌汁、舞茸追加

海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、大豆

昼食12時40分〜13時

糖質6.8g

ローソンブランパン

コーヒー

水菜、もやし、照焼きチキン

おやつ15時40分

糖質8.1g

晩御飯19時30分〜20時

糖質10.2g

ノンアルビール

鍋、肉団子、牡蠣、白米、にんじん、大根、豆腐、鍋の素

何だか胃がシクシク痛くて夜の間食は無し😢

1日の糖質37.4g