腹黒テニスと血糖②

クリスマス

昨日はクリスマスイブ🎄 夫婦2人じゃあ盛り上がるわけもなく笑笑 飲み食いで雰囲気だけは出しましたー♪ オットは定番のイチゴのショートケーキ🍰 私はチーズケーキが売り切れでフランソワーズ何ちゃら？と高カカオのチョコケーキ💓 夜にはワイン🍷で満足、満足😋 12月24日の食事 糖質137g 　... 続きをみる

赤ワイン

糖質少なめの赤ワイン🍷 飲み過ぎたら意味ないけどね（笑） それほどアルコールには強くないから大丈夫🙆‍♀️ 春らしいラベルが可愛い💕 道産子ですから、なるべく道産を選んでしまう！ あっさりして飲みやすかった〜♪ 連休中のお楽しみー❣️ ちびちび飲みます☺️ 昨日の食事 朝食8時21分〜50分... 続きをみる

赤ワイン

辛口の赤ワインは糖質少なめ！ ワインは白の甘口から飲み始めたから最初は勇気が（笑） 辛口赤ワインって何か大人の味？ 今では慣れてしまったけどねー😋 でも、せっかく辛口飲んで糖質抑えても一緒に食べるモノがせんべいだったり笑笑 なんだか無駄な抵抗してるかも？？ 昨日の食事 朝食6時45分〜7時15分... 続きをみる

誕生日

今日は父の誕生日！ 90歳としては元気でしっかりしてるほうかと？ 自分で今日は誕生日だから酒の差し入れを希望してきました（笑） でも普段飲んでるパックのお酒でいいって言うから少しお高めの小瓶のお酒を2種類持って行ってきました❗️ 来年こそ居酒屋で飲めるといいなぁ〜❣️ 昨日の食事 朝食9時45分〜... 続きをみる

ワイン

年末年始はビールの他に赤ワイン🍷 普段ワインは家では飲まないので弱くなってしまったような？ 年末には1杯飲んだだけで凄い酔いがまわった感じだった😳 だんだん慣れてきたら3杯は大丈夫に（笑） 赤ワインの辛口は糖質も少ないので自分好みのワインを見つけたい❣️ 今回のワインは飲みやすかったけど？ も... 続きをみる

糖質低め赤ワイン

年末年始用に1本買って珍しく飲みきって、また週末がやってくるから金、土の2日用にミニボドル🍷 昨夜でちょうど飲み終わりました❣️ 毎晩ちびちび飲むくらいなら大丈夫なことが今回わかりました（笑） 朝も普通に起きられたし笑笑 昨日の食事 朝食8時〜30分 糖質14.6g なます、黒豆 インスタント味... 続きをみる

憧れの惣菜パン

ローソンのパン売場に低糖質のパンが色々あります❣️ でも美味しそうなパンは低糖質と言えど糖質けっこうありますよねー❗️ だから私はほぼブランパン（笑） たまに大麦マーガリンぱん！ 昨日は父の施設に行くのに、けっこう歩くから惣菜パンにしちゃいました笑笑 サラダも食べたのに？まだ物足りなくてクッキーま... 続きをみる

秋の夜長にワインでも

今月初めのPayPay20%還元の時に買った赤ワイン🍷 以前はワインも週末たまに飲んだりしてたんですが息子の仕事がシフト制なのでオット休みでも息子は通常勤務（泣） さらに飲む機会が減るとアルコールに弱くなって朝ちゃんと起きれるかが心配（笑） そんなこんなで、いまだ飲む機会がなく（泣）（泣） 赤ワ... 続きをみる