腹黒テニスと血糖②

フードデリバリー

オットが週末の食事やつまみに利用するデリバリーサービス♪ 最初の頃は出前館が得意だったのに？ 近頃はコチラ！ ますます出不精になるオット笑 便利な世の中になってしまった💦 昨日の食事 朝食8時46分〜9時15分 糖質18.1g 豚汁、じゃがいもあり 海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、黒豆 昼食1... 続きをみる

空腹時血糖値が⁉︎

あららー💦 空腹時血糖値が高い❗️ こんなに高いのは初めてかも？ A1cは夏の前回結果と同じで6.0🤗 平均すれば安定してるのか？ 検査の前日の夜に食べ過ぎてるのも影響ありかな？ 検査結果で年末年始の食生活に対する気持ちが変わるよね（笑） 少しだけ注意したいと思います笑笑 コレステロールも少し... 続きをみる

ドラマ最終回

和田家の男たち、相葉くん良かった〜💓 最後までほのぼのさせてもらいましたわ☺️ 朝食を作るシーンが毎回美味しそうで（笑） 羨ましいとは思っても自分で作ろうとは思わない料理嫌いなしみです😅 今はとにかく簡単なのがいい❗️ 昨日の食事 朝食8時59分〜9時30分 糖質15.6g 豚汁 海苔チーズ、... 続きをみる

和風ドレッシング

ほとんど最近の買物は近所の西友！ でもプライベートブランドが色々でてくると別メーカーを置かなくなる場合が（泣） こちらのドレッシングも売場から消えてしまいガッカリ😮‍💨 でも別のスーパーで売ってるのを発見❗️ 炭水化物も少ないし‼️ やっぱり和風ドレッシングはコレなんだよね〜😋 ちょっと面倒... 続きをみる

出前館

昨日の晩御飯は手抜きで出前館のお世話に😅 外食するより安上がりだから良いかなぁ〜と（笑） 度々お世話になるから株はどうなの？ 今日は5%以上も下がってる😱 配当も無いし優待も無し！ 株を買うほど残念ながらお得感はないみたい😅 今回利用したお店はびっくりドンキー❣️ ハンバーグのお店です😋 ... 続きをみる

今日はやっと高校野球

順延、順延で今日は時間がズレたけど試合再開！ 1試合目の北国代表は負けてしまったけど前回より緊張しないでプレーできてたような？ もう、おばさんはそれだけで満足（笑） 次の試合も無事できるといいな♪ 昨日の食事 朝食8時42分〜9時15分 糖質11.1g 舞茸わかめ味噌汁 海苔チーズ、コーヒー、ヨー... 続きをみる

雨

今日は高校野球をTVで応援予定📣 しかーし！ 残念ながら雨で明日に順延になってしまった☔️ がっかり😮‍💨 予定変更でローソンにパンを買いに行きました♪ 涼しくなってきたので日傘なしで出かけたら日差しが意外と強かった💦 まだまだ油断できませんね‼️ パンは少しゲットできて良かった〜♪ 昨日... 続きをみる

シャトレーゼ

お久しぶりのシャトレーゼ♪ 昔食べて激ウマだったティラミスが再発売になった情報があって気になってました☺️ ティラミスモンブラン糖質5.6g ついでにコチラも❣️ アーモンドミルクと紅茶のカップ 糖質6.7g ローソンが遠くなったからパンも在庫用に！ 見てると色々買いたくなるけどオット用のイチゴシ... 続きをみる