腹黒テニスと血糖②

体感温度

春らしく暖かくなったかと思ったら寒くなったり毎日、着るものも悩みます😅 今日明日は気温より更に体感温度は低いらしい😵 風が強いのかな？ 今現在は雪降ってるし☃️ どうりで寒い😨❄️ 昨日の食事 朝食8時10分〜38分 糖質15.6g 豚汁 海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、黒豆 昼食11時5... 続きをみる

雪

やっぱり降るよねー😆 このまま雪がない冬なら過ごし易いのに！ ベランダにもパウダー状の雪☃️ 粉砂糖みたい（笑） 今日の予報は1日中雪かな？ このまま根雪？ まだ溶けるかな？ 昨日の食事 朝食8時39分〜9時15分 糖質16.0g 豚汁 海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、大豆 昼食12時21分〜... 続きをみる

マイナス気温

今朝はカーテン開けたら窓の外は真っ白‼︎ 雪が積もってましたよー⛄️ 日中の気温もマイナスに！ いろいろ冬物引っ張り出さないと💦 もう12月なんだから当たり前かぁ〜🙄 昨日の食事 朝食6時51分〜7時27分 糖質12.5g 大根にんじん味噌汁、舞茸追加 海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、大豆 ... 続きをみる

いよいよ寒い

今日は1日こんな感じ🥲 さすがに寒い！ 薄手のダウンコート出しました‼︎ まだモコモコしてないやつで笑 雪がまだ生活圏では降りません？ この寒さ、そろそろ雪かなぁ〜？？ 手稲山はうっすら白くなってます🌨 昨日の食事 朝食6時38分〜7時10分 糖質12.7g 豆腐わかめ味噌汁、舞茸追加 海苔チ... 続きをみる

やっぱり雪

今朝はぱらぱらと雪が降りました☃️　 天気予報が当たりましたね〜♪ 暖房はしばらく使ってなかったんですが雪を見ちゃうと寒く感じて暖房つけちゃいました笑笑 節約して風邪ひいてたら本末転倒ですからね😓 昨日の食事 朝食7時45分〜8時15分 糖質11.3g 卵スープ、舞茸追加 海苔チーズ、コーヒー、... 続きをみる

まだまだ冬

今日は思ったより雪が積もってました☃️ 毎週恒例の父の施設にお届け物。 行きはタクシー帰りは徒歩！ 歩いてみて除雪されてない場所もあり歩きづらい🤣 一軒家の人は玄関周りの雪かきに忙しいそうです！ 山回りで坂道を歩くと、けっこう足腰にきましたね（笑） ちょうど良い運動にはなったかな？ 冬景色に逆戻... 続きをみる

冬だー！雪だー‼︎

朝から今日は雪☃️ ついでに時々雷もゴロゴロ⚡️ 気温も下がって寒いー😵 買物行くのに慌てて冬物コートに手袋、靴も滑らないモノを引っ張り出してきて！ 水気を含んだ雪だから傘もさして歩きずらい😂 帰る頃には足がじんわり濡れてきたよ（泣） 防水スプレーしなくちゃね‼︎ 冬支度は色々面倒くさいわ😅... 続きをみる