腹黒テニスと血糖②

9月なのに

今日は暑い💦北国しみ地方☀️ 日差しが強くて日傘も復活！ やっと毎日アイスの生活から熱いお茶とお菓子に移行しそうだったのに⁉️ まだまだSUNAOアイスのお世話になりそう😋 冬に暖房のある暖かい部屋で食べるアイスもやめられないんだけどね笑笑 9月8日の食事 糖質75.4g ヒレカツだけで糖質2... 続きをみる

アイス中毒

今日はまた暑い😵 日差しが強いし風がない💦 もうホントなら午前中に買物から帰ってきた時点でアイス食べたい笑笑！ でも流石に昼前ですから我慢します🥹 昼食済ませて午後からの株のチェックー🤔 ここで頭を使い過ぎるのか禁断症状でアイス食べたい（笑） 昼食後アイスを食べるまでの時間が短くなってる気... 続きをみる

爽

いつものSUNAOアイスを買い忘れ💦 いつ買ったのか誰も食べずに冷凍庫に放置されてた爽を食べました🍨 久しぶりの普通のアイス❣️ 甘いー😳 こんなに甘さが強かったのね〜⁉️ でも残すことなく完食しました（笑） 同じ普通アイスならハーゲンダッツが食べたかったかな笑笑 昨日の食事 朝食6時40分... 続きをみる

回復力とおやつ

私の回復のバロメーターは間食の欲求かも（笑） もちろん高熱が続いていた時は水分補給で精一杯！ 回復してくると普通に毎日のおやつ習慣が戻り更にちょっとくどいチョコも食べたくなって、ほぼ回復か？ あー更に夜の間食の欲求が出てきたら100%回復ってことかな笑笑 昨日は息子用のアイスを味見したくなって（笑... 続きをみる

涼しくなってもアイス

最近すっかり秋の気配の北国、温かいお茶がホント美味しく感じます。 でも時々やっぱりアイスが食べたくなる私（笑） そして食べ終わると体が冷えて温かいお茶で暖まる笑笑 換気のために開けてた窓も慌てて閉めたり😅 なんだかんだ一年中アイスと縁が切れません😆 ちなみに以前食べた時より美味しくなった？ 気... 続きをみる

アイスに依存

毎日暑いです🥵💦 北国の暑さも今日がピークらしい⁉️ これから週末にかけて一気に気温が下がるみたいです😵 暑さのせいにして毎日アイス食べるのが習慣化されました… オットと息子は冷凍庫にアイスがあるのが当たり前と思ってます😤 私もSUNAOアイスが無かったら禁断症状（笑） 豆乳を凍らせる手作... 続きをみる

意思が弱いぞ

最近、心が折れやすい？ 意思が弱い？ なんか疲れてる？ そんなこんなで夜な夜な、ついつい間食に逃げる日々😅 昨夜も息子がいないのを良い事に（笑） だらだらTV見ながら食べちゃいました❣️ 危険な柿ピーまで笑笑😋 柿の種ってビール、炭酸水、日本茶なんにでも合うよねー❗️ 柿の種、最高ー💕 昨日... 続きをみる

贅沢アイス

北国しみ地方、最近一気に寒くなってきました😨 ケチで節約家の私ですが朝晩は暖房のお世話になってます☺️ 昨日の夜はなんだかアイスが食べたくなって誘惑に負けました（笑） 暖かい部屋でお風呂上がりに食べるアイスは幸せのひとときです💕 息子はインフルエンザで苦しんでいる時に、なんて母だ笑笑 昨日の食... 続きをみる

アイスばっかり

暑いですね🥵 もうアイスばっかりです！ アイスコーヒー、豆乳アイス、低糖質アイス笑笑 もう暑さでヤル気スイッチ溶けちゃいましたね😅 買い物は今日も夕方の予定です♪ 昨日出かけてみて気温はあまり下がってなくても歩く道々に日陰があって嬉しかった😊 テニスもしてないんだから日焼け対策も大事です❗️... 続きをみる

アイスを愛す

チョコも好きだけどアイスも昔から大好き😘 糖質制限するようになって普通のアイスは食べなくなったけど量さえ守れば本当は食べられるんだよね〜🤔 でも例えばハーゲンダッツのあの小さいカップを半分でやめられる？ だいたい糖質20g前後だから半分はOK🙆‍♀️ でもやめられないでしょう笑笑！ 全部食べ... 続きをみる