腹黒テニスと血糖②

今日も歩く

やっとワクチン3回目接種から２週間たったので父の施設にも入館OK🙆‍♀️ 行きは荷物が多いのでタクシー、帰りは徒歩で桜巡りをしながら帰ってきました🌸 晴れてて散歩日和〜♪ 日陰には雪がまだ残ってる⛄️ 昨日の食事 朝食6時42分〜7時13分 糖質10.6g インスタント味噌汁、舞茸追加 海苔チ... 続きをみる

歩く楽しみ

早咲きの桜🌸 昨日、今日の暖かさで一気に開花❣️ 遠くから眺めてもピンク色なのがわかります♪ 次はどこの桜が咲くかなぁ〜🥰 近所の公園か川沿いの桜並木かなー💕 楽しみがあると運動不足解消に役立ってくれますね！ 昨日の食事 朝食6時39分〜7時10分 糖質11.8g キャベツ揚げ味噌汁 海苔チ... 続きをみる

桜

1番近所で最初に咲く場所！ 早咲きでニュースにもなるみたい🤗 日中はお年寄りが意外と見に来てる！ ビルの裏側で排気口があるから暖かいのかな？ もう少ししたら遠くからでも咲いてるのがわかるね〜🌸 昨日の食事 朝食7時57分〜8時29分 糖質11.0g インスタント味噌汁、舞茸追加 海苔チーズ、コ... 続きをみる

花、花、花

今日の北国は風もなく温かくて徒歩日和💓 父の施設の帰り道、桜が目を楽しませてくれました🌸 たんぽぽも可愛い😍 水仙？チューリップ？ 初チョウチョ🦋 地味な所にいます笑笑 これからは暖かくなるから運動不足解消にもっと歩かないとだわー😤 昨日の食事 朝食7時55分〜8時30分 糖質13.9g... 続きをみる

春発見！

少しずつ北国にも春〜🌸 近所のビルの裏側😅 ちょうど日当たりが良いらしく早く咲きます♪ まだ少しだけだった〜💦 今日も風は冷たくて寒い😖 桜頑張れー♫ 昨日の食事 朝食8時20分〜9時 糖質12.4g 大根にんじん味噌汁、舞茸追加 海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、大豆 昼食12時〜35分... 続きをみる

曇空の桜

まだ北国しみ地方では桜が頑張って咲いてます🌸 八重桜かなぁ〜？ 詳しくないので怪しい（笑） 他所様のお庭のライラックも咲いていました❣️ 初夏の花のイメージです😊 今日は曇空なのでちょっと映えではなかった（泣）ので写真は撮らず！ 来週かなぁ〜？ 父の施設の往復の道のりは私の癒しタイムとなりつつ... 続きをみる

今日も道すがら花見

暑いー☀️ 北国も今日は暑いです❗️ 暑がりの私は父の施設に行く途中から半袖に（笑） あー日焼け止めが必要でした😅 色々な所で桜が咲いてました🌸 桜の木の下でビール飲んだら最高でしょうね〜💕 想像して楽しみましたわ😍 昨日の食事 朝食7時50分〜8時20分 糖質9.7g ヨーグルト 豆腐わ... 続きをみる

買物途中に花見

今日から5月です。 春らしくポカポカ陽気の北国しみ地方です☀️ 皆さん、あらたまってお花見はできないから道すがら立ち止まり桜を眺めたり写真撮ってます🌸 なんで桜って癒されるんでしょう〜😊 昨日の食事 朝食9時35分〜10時15分 糖質11.7g ヨーグルト 豆腐わかめ味噌汁、舞茸追加 海苔チー... 続きをみる

ベランダから花見

不要不急の外出を自粛しています。 北国しみ地方、今日は暖かく外出の誘惑に負けてしまいそう😅 ベランダから外を眺めると近所の桜や梅が咲いてました❗️ 青空も気持ちいい‼️ あーもうベランダで1人ビアガーデンでもしたい気分です😆 昨日の食事 朝食8時40分〜9時15分 糖質12.1g ヨーグルト ... 続きをみる

北国の桜

しみ地方の桜はまだまだ先ですがTVで綺麗な桜を観ているとお花見気分になっちゃいます🌸 今日は北国も少し気温が上がって春らしい陽気です😊 でも実感にはコロナのせいで呑気なこと言ってる場合ではないですね🥺 これ以上コロナが広がりませんように自己管理に頑張りましょう🤗 昨日の食事 朝食8時15分... 続きをみる

桜

今日は北国しみ地方も一気に暖かくなりました❗️ 近所の桜が咲いてました🌸 薄着でお出かけしてきました♪ 4月23日 朝食7時50分〜8時30分 糖質11.4g ヨーグルト 高野豆腐、舞茸の味噌汁 ちりめん大豆 海苔チーズ コーヒー 昼食12時50分〜13時20分 糖質15.7g レンチンもやし、... 続きをみる