腹黒テニスと血糖②

秋のビール

またまた季節限定の時期がやってきました！ 秋のビール🍺 今回はコチラ！　 　 スッキリ爽やかな秋の味？ 美味しくいただきました笑笑 ちなみに1缶の糖質は11.2g 8月27日の食事 糖質85.5g 何だか写真をまとめてアップするとお菓子の割合が多いのが良くわかりますね〜😅

新発売のYEBISU？

最近のビールは種類が多くて情報に追いつかないわー💦 これはたぶん最近のだと思う！ エビス好きとしては、やっぱり飲んでみなくてはねー💕 ちょっとあっさりした口当たりでタイプかも💓 ちょっと高いビールだったけど😳 缶もデザインもお洒落〜😍 昨日の食事 朝食7時5分〜35分 糖質15.4g 豚... 続きをみる

限定品

期間限定、数量限定、季節モノのビール❣️ 色々あるよね〜💕 しみが毎回飲むのはサッポロクラシック😋 FB友達が東京から遊びに来てこんな写真をアップしてた！ 北海道人より先に飲んでる笑笑❗️ 慌てて私も飲みました‼️ さっぱりしてて美味しかったわ☺️ CMみたいだよね〜♪ かってに拝借🙇‍♀️... 続きをみる

花、花、花

今日の北国は風もなく温かくて徒歩日和💓 父の施設の帰り道、桜が目を楽しませてくれました🌸 たんぽぽも可愛い😍 水仙？チューリップ？ 初チョウチョ🦋 地味な所にいます笑笑 これからは暖かくなるから運動不足解消にもっと歩かないとだわー😤 昨日の食事 朝食7時55分〜8時30分 糖質13.9g... 続きをみる

ささやかな戦利品

昨日はローソンのポイント活動に頑張りました！ ビールはいつも人気でなかなか繋がりません🥲 根性で続けてビール2缶もゲットです‼︎ 今日は父の施設の帰り道はりきって交換してきましたよ♪ 大好きなエビスもあります💕 昨日の食事 朝食7時50分〜8時30分 糖質10.9g コンソメ肉団子スープ、玉ね... 続きをみる

ピザとビール

昨夜はまたまた糖質オーバーな夜でした😓 オットがピザ食べたいってなると私にも残りモノが（笑） もったいないから食べます❗️ 主婦ですから‼️ ビールも贅沢に普通のヤツ❣️ 最高の組み合わせ💕 年末年始が危険な予感😳 昨日の食事 朝食8時40分〜9時10分 糖質10.1g 卵中華スープ、豆腐わ... 続きをみる

体重がー‼︎

9月の末に高熱を出して体重が減ってました！ 久々の37.9キロとかには、ちょっとビビりました笑笑 でもまぁ、いずれ元に戻るだろうとは思ってましたが既に全回復、更にパワーアップ状態🤩 現在39.6キロとか❗️ 糖質制限生活の安定期の体重は38.5キロ前後だったのに😅 確かに最近、夜の間食が多いし... 続きをみる

ビールの量とアルコール度数

昨夜はローソンポイント交換した500ml缶ビールに手を出してしまった💦 意外とあっさり飲めました😆 すぐにほろ酔いになるかならないかはアルコール度数にもよりますね！ あれ？でもこれ5.5%ある？ 普通ビールは5%じゃなかったっけ？ 外出してないから疲れてなかったのか？？ 体調にもよるしね😅 ... 続きをみる

ダラダラと糖質オーバーな夜

今日から11月、早い❗️早すぎるー‼️ 昨夜は息子が帰宅しない日だったので、最初からビール飲んでのんびりする予定😊 しっかりビールも買って冷蔵庫で冷やしたし（笑） でもだらだらモードに入ると、ついつい余計に食べちゃいますよね〜😅 もう最近は開き直ってしまったけどね！ 今、ケーキが凄く食べたい病... 続きをみる

ビールはやめられない！

糖質制限してるくせにビールが届いて嬉しいしみです（笑） ちなみにコチラはオリックスの株主優待で貰いました❗️ カタログから好きなものが選べるので人気です❣️ 初めて飲むから今から楽しみです💕 瓶ビールって何だか美味しそう😍 昨日の食事 朝食7時40分〜8時10分 糖質11.7g わかめ、高野豆... 続きをみる

肩にずっしり

今日から8月😳❗️ もう少しでまた１つ歳をとる💦 歳をとっても人間性に成長は感じられない（笑） 土曜日なので父の施設へ☀️ 暑い中、リュックの荷物の本が重い❗️ 肩にずっしりー‼️ 最近借りる本が全部大きくて重いヤツ😤 同じ作者のシリーズ系だからか？ 前は4冊だったけど今は3冊が限界（泣） ... 続きをみる

オットはカップ麺好き

私、しみは糖質制限生活中、カップ麺なんて？いつ最後に食べたかしら？？ オットは炭水化物好き、カップ麺は大好きです！ 私はスーパーで安いのしか買わないので時々コンビニで高めのカップ麺を仕入れてます（笑） 昨日、TVを見ていたら人気ランキング４位に入ってました❗️ 確かに美味しそう❣️ 昨日の食事 朝... 続きをみる

オトナのおやつタイム

これで2回目？3回目かな？ 家族が帰ってくる前の、ちょっとゆったりした時間♪ お菓子を食べていつものおやつタイムにするには、なんか違う🤔 夕方から夜まではオットと息子の家政婦状態なのでいつもバタバタ😅 だったら先にリラックスタイムとっちゃえー😆 夕方に早めのビール🍺 あ〜幸せ💕 昨日の食... 続きをみる

歩く限界どのくらい？

昨日は父の施設までの往復と荷物が多くて一度帰宅してから再度外出、買い物に！ ついでに7月にd払いを使うけど元々の価格が高すぎちゃあ20%還元でもお得じゃない😩 利用しそうなツルハの価格調査も（笑） この歩数あたりが私には限界かな？ 帰ってきたら足がだる重〜い😂 健康と疲労、バランス良くが大切で... 続きをみる

体重が！

糖質制限してから体重は安定してたはずなんですが？ 最近は微増気味から元に戻る気配がない？？ まぁ毎日、低糖質のお菓子は食べてるし、夜の間食もあるし運動は歩くだけだし笑笑 連休中は普通のビールも飲んでたしね（笑） まぁ、ほどほどに気をつけましょう😆 昨日の食事 朝食8時〜50分 糖質11.8g ヨ... 続きをみる

地震と寝坊

今日はオット、息子、二人とも休みの貴重な日！ 絶対寝坊してやるー❗️ 昨夜はビールも飲んで爆睡〜😴 なのにどうして、よりによって今朝⁉️ 地震がありましたー（泣） 意外とデリケートな私は目が覚めてしまった😓 朝方の4時😵 悔しいから二度寝しましたけどね笑笑 しみ地方、不安定なお天気で時々猛吹... 続きをみる