早起きは三文の徳

緊急事態宣言解除で月曜日からオットが会社に出勤！ 一応人混み避けて早出を希望してるみたいで昨日から早起き生活が始まりました🥱 早起きすると1日が長く感じます♪ 有意義に使わないと勿体ないですよねー💦 なにか徳はありそうかな？ 夜は少し早寝するので夜の間食が、なくなるかも（笑）？ どうでしょうか... 続きをみる

和風ドレッシング

ほとんど最近の買物は近所の西友！ でもプライベートブランドが色々でてくると別メーカーを置かなくなる場合が（泣） こちらのドレッシングも売場から消えてしまいガッカリ😮‍💨 でも別のスーパーで売ってるのを発見❗️ 炭水化物も少ないし‼️ やっぱり和風ドレッシングはコレなんだよね〜😋 ちょっと面倒... 続きをみる

緊急事態宣言解除で

ずーっと面会も外出もできなかった父の施設もOKでました🙆‍♀️ とりあえずは週1の散歩がてらの買物ですね〜♪ でもワクチン接種は市内まだまだ行き渡ってはいないので平日の空いてる時が良い感じ！ やっぱりスーパーって土日は家族連れが車で来るから人が多いものね‼︎ まずは私のワクチン接種２週間過ぎの金... 続きをみる

楽だよ宅配便

コロナ禍で接触を避けるために利用するようになったイオンの宅配便！ 価格は、ちょっと割高だけど重い物は運んでもらうと便利☺️ 頼むのは5%オフの日だけだけどね（笑） 先日、玉子が割れててビックリ😳 こんなの初めて‼️ すぐ電話したけど配達も忙しい感じだったので欠品扱いで支払いから引いてもらうことに... 続きをみる

爆食

昨日の空 迫力あるわー😳 昨夜はピザ食べて更にサラダせんべいまで食べちゃいました💦 ワクチンのせいで食欲が増すって説もあるらしい？ なんだ、ワクチンのせいか笑笑 腕はまだ痒いー😫 ヒマな時は保冷剤で冷やしてます！ 昨日の食事 朝食8時28分〜9時 糖質11.7g もやし揚げ味噌汁、舞茸追加 ... 続きをみる

自分用

サラダせんべい❣️ 元々はオットのおやつ用！ 最近こっそり？食べてる私（笑） 今回ついに自分用に買ってしまった笑笑 ますます糖質制限生活から離れていく〜🤣 期間限定の味💕 昨日の食事 朝食8時33分〜9時 糖質12.4g 大根にんじん味噌汁、舞茸追加 海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、黒豆 昼... 続きをみる

マカダミアナッツのチョコが無いー‼︎

毎週ローソンブランパンを買いに行くしみです😅 お気に入りのチョコが最近無い❗️ アーモンドはアレルギーで食べると胃が痛くなるから食べられない（泣） 貴重なマカダミアナッツがー⁉️ たんにお店の在庫切れ？ 不安だわー💦 皆さんのローソンにはありますか❓ 昨日の食事 朝食8時30分〜9時 糖質12... 続きをみる

懐かしいパート生活

もう何年前なんだろう？ しみは一時期、土日だけの蕎麦屋の看板娘をやっていた（笑） 歩いて通えるし、ちょうど実家のマンションの途中にあったから😆 平日は働いて土日は休みたいテニ友からの誘いでした♪ 昨日は薬局が激混みで14時近くだったし、空いてるかな？と暫くぶりに寄ってみましたよ❣️ コロナ禍も意... 続きをみる

副反応との戦い❷

ちょうど熱が下がりだした日の夜からあやしい湿疹が😳 １ヶ月前の蕁麻疹の症状に近い💦 そして接種した腕も赤みが広がっていくー⁉️ 心なしか腫れてる❓熱も持ってる感じ❓ モデルナアームきたー‼️ 日付けが変わって接種後4日目、朝方？夜明けにチェックしたらなかなかの蕁麻疹になってたー😓 腕はひたす... 続きをみる

副反応との戦い①

覚悟していた通り節々の痛み、頭痛、高熱にヤられたしみです！ ワクチン接種日を1日目として、帰宅しても全然平気？ もしかして大丈夫かも？ でも念のため早めにお風呂に入って戦う準備を❗️ 夕方18時にはまだ微熱！ 晩御飯も普通に食べられる（笑） 21時には38℃超えー💦 ここから薬も飲んで頑張った〜... 続きをみる

2回目接種終了

今日はワクチン2回目接種に行ってきました！ アレルギーあるので30分待機で無事帰宅🤗 今のところ前回同様に腕が痛い❗️ どうか副反応が出ませんように‼️ どんよりと少し蒸し暑く苦手な天気のせいか頭が重痛い😣 これはまだ副反応ではないよね⁉️ 昨日の食事 朝食8時29分〜9時 糖質9.9g 卵汁... 続きをみる

十五夜

昨夜は8年ぶりの満月🌕 十五夜って、いつも満月かと思ってた〜😆 皆さんは見れましたか？ 我家はいつもイベントの月は反対側になって窓から見えないんだよなぁ〜😅 わざわざ外に出るのはちょっと面倒（笑） でも十五夜のお月さま、心に沁みます💓 昨日の食事 朝食8時30分〜9時 糖質11.1g イン... 続きをみる

ワクチン接種前に

もうすぐワクチン2回目接種です！ しみ地方でも身近な知り合いが2回目終了して身体がダルい！熱が出たー！と色々詳しい報告が聞こえてきます😱 とりあえず今日は前もってあったほうが良さそうなものを買っておきました❗️ いざとなればオットに頼んで買ってきてもらえば良いのですが😓 出不精でフットワーク軽... 続きをみる

お彼岸

今日20日は彼岸入り。 私の実家は仏壇もなく無宗教に近かったので彼岸とか命日とかイマイチ身近に感じず不頓着に生きてきた。 現在のしみ家はオットが長男で親が施設に入所したタイミングで仏壇を引き取り義父は既に亡くなり今年は私の母も亡くなった。 母が亡くなって、やっと色々と気になりだしたわけで母の妹、叔... 続きをみる

コロナ禍で始めた事

小さい頃からマンガ好き❣️ りぼん、なかよし、とか買ってたなぁ〜☺️ 最近、外出しなくなったら時間がある！ でも料理好きではないから今更わざわざ手の込んだものに挑戦はしたくない😤 株の売買も時間は使ってるけど夜はヒマ（笑） 行き着いたのが無料漫画💓 暇に任せて色々なんでも読み漁る笑笑 まだ課金... 続きをみる

父の妹

父の兄妹はほぼ亡くなって唯一1人すぐ下の妹は生きている。 でももう何年も前から精神を病んで入院してるらしい。 以前は話好きで父とよく長電話をしていた叔母！ 昨日その息子から電話があったらしく医師からもう１ヶ月もたないと言われていると連絡があったらしい‼︎ 最近は全く連絡してなかったから詳しく聞けば... 続きをみる

従姉妹

兄妹のいない一人っ子の私にとって1番身近な従姉妹💓 東京方面に住んでるのでたまにしか会えないのが残念😢 今はコロナ禍だから我慢して会ってませんが… 今回、従姉妹は既にワクチン２回接種済なので実家に1人暮らしの母親の様子を見に帰省してるみたいです。 最近、脊柱管狭窄？で太ももあたりが痛いらしい叔... 続きをみる

チーズモッチボール

なんか久しぶりに見かけたコチラ💁‍♀️ ちょっと小腹がすいた時、少し物足りない時に重宝してたはず⁉︎ 一袋全部食べると糖質15g❗️ 意外と糖質あったのね（笑） 今回は味が濃いような気がしたけど私だけ？？ でも売場で見つけると、ついつい買っちゃいます😋 昨日の食事 朝食8時24分〜57分、10... 続きをみる

最近の息子

来月引越し予定の息子が契約書類を取りに昨日やってきた！ 今は彼女の借りてるアパートに一緒に住んでる形だけど今回は自分名義で借りるみたい😳 お試し期間は終了ってことかしら？ 色々詳しく聞くのも嫌がるから放置です笑笑 まだ住所は変更してないから郵便物はコチラに届く。 この前、保険の支払いを立替てあげ... 続きをみる

インスタント味噌汁

いつも愛用していたタイプが売場から消えた？ たまたまなのか？ 商品が変わってしまったかな？ 同じ永谷園のコチラ💁‍♀️ 前まで使ってたのは味噌と具材が別々だったので意外と重宝してました！ 豆腐とか舞茸追加の時は味噌だけ使ったりとか、何も無い時は2種類の具材いれたり（笑） 今回はフリーズドライタイ... 続きをみる

手抜きには缶詰

最近ますます手料理したくない病のしみです😥 もともと料理は得意ではありません！ 妻として母としてギリギリ頑張ってきた感じ？ ここにきて息子が自立して家を出てからは全くやる気なし（笑） オットは元々味が濃い物くどい物大好きだから手の込んだ手料理のありがたみは関係ない人！ インスタントや出前で大丈夫... 続きをみる

通り雨

今日は午前中あやしげな雲が☁️ テニスやってた時なら途中で雨に降られそうと予測して出かけるパターン！ 昼食すませて洗い物して窓の外チラ見したら道路が濡れてる😳 知らないうちに雨降ってた❗️ 洗濯物干してたから慌ててベランダに出てみたけど既に霧雨？ 放置してたら今は青空、陽射しも強い☀️ 通り雨だ... 続きをみる

観察力

自分に興味のない事って見てるようで見てないものなのねぇ〜😓 父から電話でベルトが壊れたから適当に買ってきてくれと言われ穴開いてる普通のタイプでいいの？と確認したら！ 父が今どき穴開いてるベルトなんて使ってないと怒られる（笑） そうだったかなー？とオットや息子のスーツ用のベルト見たら本当でした笑笑... 続きをみる

最近の糖質制限レベル

思い返すと糖質を意識しだしたのは2016年の9月ちょうど5年前！ 最初は主食のご飯も食べてるし（笑） まずは夜だけ主食なしで始めたみたい？ 1日の糖質量も軽く100超え❗️ 今は昼にブランパン食べるのが唯一の主食‼️ おからパンを作り出したのも糖尿病ブログを知ってから😳 最近は面倒で作ってないけ... 続きをみる

オットはどうなる⁉︎

またまた緊急事態宣言が延長される予定の北国しみ地方です😢 で、オットは今月末までテレワーク💦 ますますヨレヨレのダレダレのおじさんが仕上がっていくー😱 昨日の食事 朝食8時28分〜9時 糖質11.7g わかめ豆腐味噌汁、舞茸追加 海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、黒豆 昼食11時55分〜12... 続きをみる

たまに違うパン

ブランパンは予約して確実に購入できることになりましたが時々は違うパンも食べるつもり😋 前回、冷凍してたパンを自然解凍したら美味しくてビックリ‼️のこちら💁‍♀️ 今回は冷凍する時間がなかったので買ってきて食べるまで冷蔵庫で冷やしてみた？ 期待通り冷やしただけでも美味しい💕 常温放置より絶対美... 続きをみる

ブランパン

先週ローソンにブランパンを予約しました！ 毎週火曜日に7個😋 今日は在庫を気にする必要もなく安心して買ってきました♪ すでにベテラン店員さんには顔を覚えられたみたいで予約のことを言う前にブランパン出してくれました（笑） ちょっと恥ずかしい😆 でもこれで一安心です💕 昨日の食事 朝食8時26分... 続きをみる

オットのテレワーク

まん延防止だったり緊急宣言でオットはテレワーク中！ いつからだったっけ？ たまに仕事の客先へ直接出かける事もあるけど基本は在宅！ コロナ禍の中ありがたいと言えばありがたいけど… こっちはやっぱり色々ストレスたまる（笑） それに施設にいる父ほどじゃないけど足腰も弱りそう笑笑 また体重も増えてるんじゃ... 続きをみる

二度寝

土曜日は父の施設に物資のお届け！ でも受付で本や食料品を渡して汚れた洗濯物を受け取るだけだから時間は気にしなくても大丈夫🙆‍♀️ 前夜にレモンサワーを飲んだせいか何となく朝はダルくて二度寝♪ 次に目が覚めたら10時すぎてた💦 こんなに寝れるなんて、まだまだ若いぞ笑笑❗️ 昨日の食事 朝食10時... 続きをみる

冷凍パンが美味しい！

ブランパン不足で色々なパンを冷凍保存してます♪ このパン！ チーズクリームとダブルベリー💕 冷凍から自然解凍したら美味しさアップしたかも？ チーズクリームが冷んやりしてるから？ パンもしっとり具合が良いような？ 美味しくて、また2個とも食べちゃいました笑笑 最近はパンを2個食べるのが当たり前にな... 続きをみる

マスク

最近コロナが空気感染もあり？とか？？ また話題になってますね！ とにかくワクチン打ってもマスクは正しく付けて下さい！ってLINEにも市から情報が流れてくる😕 不織布マスクもノーズワイヤーをＷの形にして頬とマスクの隙間が無いように着けるのがポイントとか⁉️ 私は最初から不織布マスクしか信用してなく... 続きをみる

息子がふらり

コロナ禍で難病申請も延長になってましたが今回は12月までに手続きをしなくてはならないようなので息子に連絡しときました。 今日は仕事が休みらしく必要書類を取りに来ました☺️ 昼でも食べていくかと思ってたら彼女も休みらしくサッサと帰って行きました笑笑 なんだかなぁ〜😅 まぁ、仲良く元気なようで良かっ... 続きをみる

食欲の秋

今日から9月❗️ 早い、早すぎて気持ちがついていかないですねー💦 それなのにコロナ禍の生活は変わらずで悲しい😭 食欲の秋❗️ ストレス発散のために食に逃げたくなるー‼️ 気をつけなくては😤 昨日の食事 朝食8時24分〜9時 糖質9.7g わかめ卵スープ、舞茸追加 海苔チーズ、コーヒー、ヨーグ... 続きをみる

ブランパンを予約

ローソンブランパン難民のしみです😅 今日もブランパン以外のパンを色々買ってしまいました！ 毎回がっかりするのも嫌なので、支払い時の店員さんがしっかりしたベテランさんらしいのを見込んで毎週買いに来るので予約できますか？と聞いてみました。 そしたら更に奥から店主？なのか別の人が対応してくれ毎週火曜日... 続きをみる

出前館

昨日の晩御飯は手抜きで出前館のお世話に😅 外食するより安上がりだから良いかなぁ〜と（笑） 度々お世話になるから株はどうなの？ 今日は5%以上も下がってる😱 配当も無いし優待も無し！ 株を買うほど残念ながらお得感はないみたい😅 今回利用したお店はびっくりドンキー❣️ ハンバーグのお店です😋 ... 続きをみる

夏もそろそろ

北国しみ地方も今年の夏は暑かった🥵 それでも風が朝晩は冷んやりして秋は近いなぁと思っていたら？ ここ最近また暑くなってきて今日が暑さのピーク最後かも？？ さすがに30℃までは上がらないかな😉 スーパーの売場から冷やしラーメンが無くなると秋を実感します（笑） 昨日はまだあったのでオットのリクエス... 続きをみる

腕の痛み

ワクチン接種後の腕の痛みは昨日がピークだったみたいです！ 接種の翌日ってことになりますね。 今日は少し痛みが和らぎました😅 その代わりに腕に赤みが出てきて触ると熱を帯びてシコリになってる感じです。 何が起こるかわからないので記録に残しておきます（笑） まだ下のポーズは痛いです😂 昨日の食事 朝... 続きをみる

ワクチン異物混入

モデルナワクチンに異物混入！ 昨日、私は1回目の接種日でした‼︎ とりあえず北国は該当しないらしいので予定通りワクチン接種会場に😅 会場も混んでなくスムーズに終了❗️ 私は色々アレルギーあるので30分待機して帰宅しました😄 帰りに買い物してたら腕の痛みが強くなってきた感じ？ 家に着いたら腕が痛... 続きをみる

ローソン新発売

新発売？ キーマカレーパン！ 何か食べたことあるような？ないような？ でも新発売のシールが貼ってあるから間違いない！ 糖質は1個5.9g一袋食べても11.8g❗️ まぁまぁ大丈夫そう（笑） 辛すぎず私でも美味しく食べられる味でした❣️ パンの大きさは少し物足りないけどね笑笑 昨日の食事 朝食8時〜... 続きをみる

ぼーっとしてたら

蕁麻疹の薬が効きすぎ？て日中も眠い🥱しみです💤 おかげで1本の糖質が高いパンを普通に２本たべちゃいました💦 ついでに昨日は満腹中枢もやられたのか？ おやつも食べ過ぎ（笑） 全部、薬のせいにしておこう笑笑 試しに今日は朝の薬は止めてみました⁉︎ 昨日の食事 朝食8時27分〜58分 糖質11.8... 続きをみる

懐かしいの発見！

今日はローソンにパンの調達🍞🥐🥖 だんだん面倒になってきて週1ペースでまとめ買いです！ アルバイトのお兄さん、まだ慣れてなくて大量買いのオバさんに悪戦苦闘❗️ ついでにオットのタバコも頼まれたからセブンスターって言ったら番号でお願いしますって（笑） マスクしてから眼鏡かけてないからはっきり見... 続きをみる

皮膚科

昨夜は暴れたくなるほど痒くて、夜中に鏡で見た背中とか太ももの裏側が赤く広がって気持ち悪かったー💦 今日は皮膚科に行ってきました！ いつも混んでるイメージだったけど待合室は意外に空いてた😳 やっぱり時間はかかったけどね… とりあえず飲み薬で様子見です… ワクチン接種は大丈夫らしい🙆‍♀️ 昨日... 続きをみる

蕁麻疹？

白樺花粉アレルギーでバラ科食物アレルギー（泣） 皮膚はアトピー？刺激に弱い😢 今回は食べ物なのか？疲れ？ストレス？ 一昨日くらいから怪しかった😥 なんか下着があたる部分が痒く感じたり風呂上がりに洗った所が赤くなってたり！ 昨夜は完全に赤く膨らんできて痒みが強い‼︎ でも一晩たったら消えてるんだ... 続きをみる

ワクチン接種

オットは基礎疾患ありで早めの接種！ 太め体型で喘息持ち‼︎ 昨日2回目の接種が終わりました。 一応用心して週末のアルコールはやめて様子見？ 今日の状態は腕が少し痛いかも？ 何となく軽い二日酔いに似た症状らしい？ 熱も全く無し！ ホント、人によって副反応色々ですね🤔 今夜は飲む気だけど大丈夫かしら... 続きをみる

ブランパン不足

近所のローソンが閉店してから、ちょっと遠い店舗2カ所を交互にチェック！ でもタイミング悪いとブランパン無しの日も💦 なるべくシンプルなブランパンが糖質調整しやすいんだけどなー😩 今回は甘そうな蒸しパンに挑戦してみましたよ❣️ 新発売ではないかな？ もちろん1個の糖質ですよ❗️ 6.5g‼️ こ... 続きをみる

足がつる⁉︎

最近また時々なぜか足がつる？ 寝てる時に足がつって目が覚めるのって辛い（泣） けっこう痛くて翌日筋肉痛みたくふくらはぎに痛みが残ることも🥲 以前にも色々原因調べたけど？ もちろん糖尿病のせいもあるし！ 水分不足、筋肉疲労、カルシウム不足とか？ あと加齢のせいもあったっけ（笑） そして気づくと知ら... 続きをみる

やっと予約完了！

何度目かの挑戦でワクチンの予約ができました笑笑 場所はちょっと遠いけど乗り換えなしの地下鉄一本で行けるから良しとしましょう☺️ 対象年齢の受付が始まって最初はインターネット繋がらず電話が繋がった時には枠は終了💦 追加が出たけど枠が少しであっという間に終了！ 個人病院に挑戦しても電話は繋がらず1日... 続きをみる

お供えの誘惑

我家には仏壇と実家の祭壇風があります。 一応お盆ですからささやかながらお供えもあります。 最終的には私が頂くので食べれるものを笑笑 買う時は糖質チェックしますけど高いのは暗黙の了解です😉 ホントは果物もお供えしたいけど私はアレルギー、オットは果物あまり好きじゃないんだよね😩 あとはビールに日本... 続きをみる

今週もワクチン予約から

今日は集団接種ではなく便利な場所にある個人病院🏥 できればここで接種したい❗️ 朝からずーっと電話してるけど繋がらず（泣） 固定電話とスマホを使って家事の合間にかけてみたけど… あーテンション下がるわ〜😂 一応、午後からも頑張ってかけてみます‼️ 昨日の食事 朝食10時13分〜50分 糖質11... 続きをみる

今日はやっと高校野球

順延、順延で今日は時間がズレたけど試合再開！ 1試合目の北国代表は負けてしまったけど前回より緊張しないでプレーできてたような？ もう、おばさんはそれだけで満足（笑） 次の試合も無事できるといいな♪ 昨日の食事 朝食8時42分〜9時15分 糖質11.1g 舞茸わかめ味噌汁 海苔チーズ、コーヒー、ヨー... 続きをみる

お墓参り

今日はお墓参り🪦 我家はオットが長男なので一応いつも少し早めに行って掃除してます！ これはもう暗黙の了解？義務？ 義母は今年も施設から外出できず欠席。 義理姉とは今回もコロナだしお墓参り後の食事会もできないし別々に行くことに。 朝、LINEで姉家族はお墓に15時集合の予定と連絡が❗️ こっちは賑... 続きをみる

ワクチン予約再び

先日やっとワクチン予約の対象になったので予約できるのか試してみたら、なかなか電話もパソコンも繋がらず、そのうちに枠は埋まり終了💦 今日は追加の予約ができるらしいので再挑戦❗️ すぐに繋がったけど、あっという間に枠は埋まり終了😱 何だかなあ〜って感じですね… 私のような専業主婦は、どうせ家に引き... 続きをみる

雨

今日は高校野球をTVで応援予定📣 しかーし！ 残念ながら雨で明日に順延になってしまった☔️ がっかり😮‍💨 予定変更でローソンにパンを買いに行きました♪ 涼しくなってきたので日傘なしで出かけたら日差しが意外と強かった💦 まだまだ油断できませんね‼️ パンは少しゲットできて良かった〜♪ 昨日... 続きをみる

誕生日とワクチン予約と

朝からバタバタしています💦 株の売買を趣味と仕事としているので値動きがあると落ち着きません！ そして今日から59歳以下のワクチン予約が始まりました❗️ インターネットも電話も予想通り全く繋がりません😅 暇な専業主婦だから後から空いてる時間に申し込めば良いかな〜と思いつつ時々電話してみたり（笑）... 続きをみる

空腹時血糖値

暫くぶりに今日は病院に行ってきました😅 ワクチン打つ前に自分の体を一応チェックしとかないとね〜💦 何となく不安なままはイヤだから笑笑 病院の仕組みが変わったのかA1cは教えてくれなかった⁉︎ 後日、他の血液検査結果と一緒かな？ 空腹時血糖値は105 高くなってなくて、とりあえず良かったー😂 ... 続きをみる

次は？

オリンピックが終わり次は何？ パラリンピックもあるけれど高校野球⚾️ 昔から好きなんですよね〜💓 自分も同じ高校生の頃から？ 知らないうちに息子世代になって（笑） まだ流石に孫世代まではいかないけどね😆 北国からは2校参加❗️ 台風の影響で明日からに順延になったみたい！ 今回は同じ日に試合らし... 続きをみる

真夏日連続記録

連日真夏日だった北国のはずのしみ地方です🥵 真夏日が連続18回なんと1924年大正3年、97年ぶりの記録更新らしい❗️ 毎年、毎年、北国らしさがなくなっていく気がする😢 でも根性で扇風機だけでしのいでやる💢 こんなに暑くても痩せないなんて不思議だわ笑笑 でも連続記録も昨日で終わりかな？ 今朝... 続きをみる

マックのナゲット

テレワーク中のオットは家に引きこもり😩 近くのマクドナルドまで食べに行くのも億劫で出前館〜♪ ちょっと出前頼む最低料金に足りなくて私用のナゲットも注文しちゃいました💕 あーいつぶり？ 記憶にないくらい食べてないかも（笑） 久々のお味はソースを付けなくても味が濃かった⁉️ サラダと食べて正解でし... 続きをみる

チキンチーズパン？

新発売？ たぶん私は初だと思う（笑）？？ 前にもタンパク質が摂れる何とかってツナだったような🤔 記憶力には自信ないけど笑笑 ブランパンが売り切ればかりで、ちょっと糖質高めのパンに手を出してみた❣️ 珍しく大きさは食べ応えある感じ！ あとはサラダにコーヒーならトータルで糖質も問題ないかな💕 昨日... 続きをみる

雨

昨日は突然の土砂降り！ せっかくタオルケットとか大物の洗濯したのに😂 慌ててベランダから部屋干しに変更したけど干す所がなくて困るわー💦 夕方には晴れてきたから、また外干しにしたら乾いたけどね😉 そういえば雨で思い出したのが傘☂️ 息子は家にちゃんとした傘があってもビニール傘ばかり使ってたなぁ... 続きをみる

毎日アイス

毎日、暑いです😵 ふと気づいたら毎日アイス食べてる😅 ちょっと前のブログを遡ってみたら1か月くらい続けてる（笑） たまに買い忘れの時は仕方なくクッキー食べてたりしてるけど🤣 低糖質のグリコのSUNAOだけど血糖値はホントに大丈夫なのかしら？ 今更だけどね笑笑 昨日の食事 朝食6時40分〜7時... 続きをみる

朝の冷奴

朝の定番、味噌汁が暑くて受け付けない😅 前の日の残りがある時は冷やし味噌汁で♪ 無い時はかわりに冷奴を食べてます！ 手抜きで切らずに1パック笑笑 豆腐の味が濃厚？で好みなのはコチラ❣️ 糖質は絹だから少し高め！ 絹は喉越しもツルンとして朝から暑い日にはありがたいわ〜💓 昨日の食事 朝食6時45... 続きをみる

ハンバーグ

ついにハンバーグも手作りからサヨウナラ（笑） ひき肉をこねる時にへバーデン結節の指が痛い！ 今まではつなぎにローソンブランパン使って低糖質ハンバーグにしてたけど気力も無いし笑笑 ついでに最近のローソン、ちょっと遠いのにブランパン売り切れの時が多い🥲 主食で食べるのが貴重になってる（泣） そんなこ... 続きをみる

まんえん防止

今日から8月🌻 しみ地方は明日からまた、まん延防止になるみたい？ なんか何がどう変わるのか、だんだん興味も薄れてきてる？ とりあえず糖尿病だしアレルギー体質だし今までと同じにジミな生活続けるだけかな？？ それにしても今日も暑い😵 スイカ🍉食べたいわ💕 でも買ってくるには重いしね（笑） 調べ... 続きをみる

目玉焼き

我家ではオットがゆで玉子をよく食べるので、まとめてゆでて常備してます！ そのせいか目玉焼き🍳の存在すっかり忘れてました💦 昨日なぜか無性に食べたくなった（笑） 私の中学生の時は弁当持参で隣りの席の子が目玉焼きを度々おかずに入れていて醤油をかけていたのが衝撃的だったのを思い出した笑笑 実家では目... 続きをみる

熱帯夜

夜になっても気温が25℃以下に下がらない状況を熱帯夜💦 しみ地方にもあったみたいですがマンションの窓を全開して寝る限りまだ？それほど寝苦しい夜はないような？？ 一応用心してベランダ側は閉めてますよー♪ 来週あたりは雨が降って湿度が高くなりそうなので寝れないかもー😫 昨日の食事 朝食6時40分〜... 続きをみる

鰻

昨日は土用の丑の日。 うなぎは栄養が豊富！ ビタミンA、B、D、E、そして追加でタレをかけなければ意外と糖質も高くならない❗️ 北国も毎日暑くて体力低下してるから鰻を食べて元気だしますよー‼️ あーホントはうな丼、うな重で食べたいわ〜💕 昨日の食事 朝食6時50分〜7時25分 糖質11.9g キ... 続きをみる

水泳

今日も暑いです😵 オリンピック競泳の素晴らしい泳ぎを見ていると同じ人間とは思えない（笑） 大橋悠依さん❣️二冠素晴らしい‼️ 今日も金メダル🥇おめでとうございます㊗️ 私は泳がなくていいから今は水に浸かりたいわ〜💕 昨日の食事 朝食6時50分〜7時40分 糖質11.7g インスタント味噌汁、... 続きをみる

卓球

昨日はオリンピック卓球混合ダブルスが金メダル🥇🏓 水谷選手やったね‼️ 全盛期を見てきたからね☺️ ホント感動しました❗️ 息子が中学の部活で卓球を始めてから世界卓球とかオリンピック録画したの何度も一緒に観てるうちにすっかりハマった（笑） 今でも試合がTVであるとつい観ちゃう❣️ 中国との苦戦... 続きをみる

カレー缶

前から気になりつつ、あえて買うほどでもなかったカレー缶！ 今回おまけでバーボン買ったら付いてた⁉︎ 糖質量も思ったほど多くない！ 1缶6.6g パンと一緒に食べるのに、ちょうどいい量でした❗️ 長期保存もできるし今度は違う種類を買ってみようかな？ 昨日の食事 朝食8時55分〜9時25分 糖質12.... 続きをみる

満月

最近ちょうど我家のリビングの窓から月が見える🌙 よく話題になる何とかムーンの時期は何故か窓のない方向がほとんどで見えたことがない？ 昨日は満月かな？ まんまるお月さまに見えました❣️ 月も癒されるねぇ〜☺️ 昨日の食事 朝食8時55分〜9時25分 糖質12.3g インスタント味噌汁、豆腐追加 海... 続きをみる

誕生日

今日は父の誕生日！ 90歳としては元気でしっかりしてるほうかと？ 自分で今日は誕生日だから酒の差し入れを希望してきました（笑） でも普段飲んでるパックのお酒でいいって言うから少しお高めの小瓶のお酒を2種類持って行ってきました❗️ 来年こそ居酒屋で飲めるといいなぁ〜❣️ 昨日の食事 朝食9時45分〜... 続きをみる

レモンサワー

なんとなくレモンサワーの1番好みなのが決まってきたかも？ 味は重要！特に酸っぱさ（笑） あとはアルコール度数とか‼︎ 9度は強すぎて甘さも私には足りない大人味！ 5度は美味しいけど甘いぶん糖質量も高い！ 間をとって7度かな？ コチラは糖質量をしっかり表示してくれてるのも好感度アップ笑笑❣️ 昨日の... 続きをみる

オットとコロナ

暴飲暴食、焼肉、居酒屋大好きなオット！ 普段からの健康管理も無頓着‼︎ 喘息系なのにタバコは吸うし💢 なのにコロナが流行ってからは一切外食もやめた😳 正直ビックリ（笑） 絶対誘惑に負けて我慢できない人だと思ってたから笑笑 今週1回目のワクチン接種が無事終了！ 基礎疾患ありで少し早くできました?... 続きをみる

花椒麻辣こんにゃく麺

低糖質の麺のなかでローソンのこんにゃく麺だけは好き❣️ あとは何となくクセがあって食べなくても良いかなぁ？のレベル… 今回はコチラ💁‍♀️ 名前から、たぶん辛いんだろうなぁと思いながら買っちゃいました（笑） やっぱり辛かった🤣 パンと一緒に食べて辛いのを誤魔化して最後にチョコの甘さに助けられま... 続きをみる

猛暑日

北国しみ地方、昨日は21年ぶりの猛暑日でした☀️ 前回の35℃超え、2000年の8月1日って息子は幼稚園か？ 夏休み中ですねー？ 全く記憶にありません💦 暑い、暑いと言いながら昨日やっと押入れから扇風機をだしました（笑） でも今日は風が強くて家の中、風がよく通ります！ 北国の夏はあっという間、暑... 続きをみる

息子回復

昨日、息子が彼女宅に帰って行きました！ たったの五日間でしたが居ると何かと大変だったー😆 元々が体調崩しての療養生活だから食事に気をつかうし買い物の量も増えるし💦 一度ラクしてしまうと人間って駄目ですねー笑笑 昨夜は彼女と一緒に回転寿司食べに行ったみたいだから大丈夫でしょう？ 息子よ、頑張れー... 続きをみる

塩分補給

今日も真夏日の北国しみ地方！ 暑いしコロナはまた増えてくるし❗️ 何か時々どーでもいい気持ちになりませんか？ そんなこんなで昨日も塩分補給と理由付けして食べ過ぎた感じです笑笑 そろそろ病院で血糖値チェックもしなくてはと思いつつ今年も既に7月も半分過ぎてるし… まずいなぁ〜😅 昨日の食事 朝食9時... 続きをみる

真夏日の主婦業

暑いと冷たい麺類が喉ごしも良く美味しいですよねー💦 でも麺を茹でているキッチンは地獄の暑さ🥵 汗っかきの私は滝汗状態（泣） 自分は食べない素麺茹でる時ほど悲しいことはない😭 こんな暑い日は主婦業お休みして蕎麦屋にでも食べに行きたいわ〜💓 天ざるが食べたいなー😋 昨日の食事 朝食7時〜35... 続きをみる

真夏日

北国しみ地方も真夏日です💦 もうね〜最高気温30℃と聞いただけで溶けちゃいそう笑笑 生まれも育ちも北国ですから（笑） 寒いより暑いほうが良いと言って東京にお嫁に行った友達も居たけど？ 私は絶対イヤだった😅 暑いといえばかき氷🍧 最近のかき氷ってデザート？スィーツみたいな感じですよね？ 糖質量... 続きをみる

爆睡

昨夜は久しぶりに熟睡？爆睡！ 日中の気温が上がって身体が疲れてたかな？ 更に息子が帰宅して主婦業が忙しくなったからか！ 逆に言うと最近やっぱりラクしてるってことだね（笑） なーんか眠りが浅かったり、なかなか眠くならなかったり… 予定では１週間くらい居るみたいだから母として安眠のためにも頑張りますか... 続きをみる

息子帰宅

体調崩してた息子が帰宅しました😥 今日の病院で状態が悪化してたら検査入院だったけど多少は落ち着いてきてるので食事に気をつけながら自宅療養続行に！ ポカリ、ゼリー、プリン🍮 お粥、うどん、そう麺… 息子対策に追われる💦 今日も暑い北国🥵 下痢気味だからアイスはダメだねー🙅‍♀️ 気の毒に（... 続きをみる

ブランパン売り切れ

今日は何だか蒸し暑い北国しみ地方です🥵 パンの在庫が無くなりそうなので日傘をさして運動がてらローソンへ🚶‍♀️ せっかく頑張って行ったのにブランパンが１つも無い（泣） 昼食くらいは主食のパンが無いと寂しいので色々買ってきた😥 でもどれも小さいわりに糖質はそこそこあるんだよね〜💦 毎回売り切... 続きをみる

今日の息子

今日は元々2か月に一度の点滴治療の日！ まだお腹の張りと下痢が治らないことから持病が悪化してる可能性ありで、10日間ほど仕事は休んで療養することに😱 具合悪いならこっちに帰ってきた方が良いのか？ 病院は彼女の所からのほうが近いんだよね？ とりあえず水曜日にまた病院の予定ありなので彼女宅へ帰ること... 続きをみる

息子

先日、無事に親離れ2か月経過と思ったら体調が悪くなった息子から連絡が💦 微熱とお腹の張りがあるみたいで、仕事終わりで病院は間に合わず翌日に診て貰う予定とのこと。 ちょうど2か月に1回の点滴治療も近いしタイミング的にも体調崩しやすい時期ではある！ 1番最初にまだ難病とも知らずにいた時も夏に体調が悪... 続きをみる

新発売チーズケーキ

大好きなチーズケーキ💓 ローソンの新発売❗️ なめらかベイクドチーズケーキ❣️ これは期待しちゃいますね😍 でも小さいかな？ 厚みもないかもー💦 お味はチーズの味が強め？ 甘さが少ーし足りないような？ またまた贅沢なもの求めてる感想になってますが（笑） これで糖質9.8gですよ😋 満足しな... 続きをみる

お得活動

昨日は無料クーポン、忘れないで使ってきました〜♪ ロールケーキ久々かも？ ローソンアプリ便利なようで貰ったクーポンどこだったかわかんなくなるのは私だけ💦 せっかくの無料なんだから使わせてもらいますよー🤗 昨日の食事 朝食7時30分〜8時 糖質11.7g キャベツ揚げ味噌汁 海苔チーズ、コーヒー... 続きをみる

ワクチンその２

昨日は色々不安もあるし急がず待ってれば良いかぁ〜と考えてたしみですが… 父のことを忘れてました（笑） 父の施設もコロナ禍で外出も面会も今はほぼ禁止！ 入所者はワクチン接種が終了しても会いにいく家族がワクチンしないと施設にも入れないし外出もできない😥 これはやっぱりのんびりと待ってはいられないのか... 続きをみる

ワクチン

いずれ順番がきたらワクチンは打つつもりのしみです☺️ でも色々な食物アレルギーの他に気になる点があります！ 私はチビなので一般的な女性の平均体重より軽い❗️ さらにワクチンは海外製で体格の良いアチラ仕様⁉️ これってワクチンの量との関係って大丈夫なのかしら？ 最近ふと考えちゃいます🤔 どっちにし... 続きをみる

向日葵

いつだったか自分でも花屋さんから向日葵買ったはず？ 今回は従兄弟の花屋に頼んでみた♪ 向日葵🌻と緑系が良い感じ❣️ ちょっとどんより雨雲の日には元気な向日葵が気分を上げてくれる😊 前回の花も限界まで飾ってます（笑） 昨日の食事 朝食8時20分〜55分 糖質11.6g インスタント味噌汁、舞茸追... 続きをみる

息子

ふと考えたら息子が家を出てから2か月たったかな？ 1人息子だけど、あまりベタベタした親子関係ではないので私的にはラクになるんだなぁ〜って感じだった😅 ただ一応難病だし体調管理だけは今でも実は心配🥲 コロナもあるしねー💦 でも全く連絡も無いから彼女と何とか上手く生活できてるんでしょう♪ 3か月... 続きをみる

新発売？

近所にあったローソンが閉店してから別の店舗は週イチのペースに減ってしまいました💦 パンと低糖質のお菓子をまとめ買い🤗 だからローソン情報も遅れがち（泣） たぶん新発売だと思うパン？ お試しで食べてみました！ たぶんお初？ ちょっと塩気が強いかなー？ サラダはドレッシング無しにすれば丁度よいかも... 続きをみる

カラス

最近知り合いがカラスに襲われた！ ビックリして逃げる時に転んだらしい😣 確かに時々カラスが妙に低空飛行して近くを飛んだりヒヤッとすることがあるよねー💦 私は痛いめにあった事はないけど、昔テニスの試合会場のカラスは頭が良くて食料の入ったビニール袋だけを狙って奪ってたっけ😳 カラスは賢いイメージ... 続きをみる

お得活動

ローソンでお買い物をするとポイントが付いたり無料で色々もらえたりお得な事が沢山あります♪ 今回はこちら💁‍♀️ から揚げくんの無料クーポン！ カフェラテもあるけど、いつも買い物荷物が多いから飲み物持って帰るのは躊躇しちゃう😓 今回はあと交換するのはロールケーキかな❣️ 暑いとちょっと食べる意欲... 続きをみる

お花の寿命

今日から7月です❗️ オットのワクチン接種券がきました🤗 喘息気味の太め体型なので自己申告で基礎疾患ありの人です😒 私のとこにはいつくるのやら？ 花のある生活をしていると花の寿命が気になります♪ 種類によっても長持ちするもの、すぐ枯れていくもの、けっこう差がありますね〜😓 なるべく長く楽しめ... 続きをみる

夜の食欲

ホントはよくない、やめなくてはと思いつつ、ほぼ習慣になってる夜の間食😅 でもたまーに食べたい欲求がない時がある？ 何とかその環境？条件に気付きたい！ でもこれといって毎日変化のない生活パターンだしね〜？？ 最近は暑くて熱いお茶より炭酸水を飲む回数が多いかな❓ お茶を飲むとセットで何か食べたくなる... 続きをみる

じゃが芋の糖質

我家の豚汁、石狩汁には必ずじゃが芋が入ってます！ 芋類は糖質多いから食べてなかったんですが息子が居なくなってオットだけにじゃが芋たくさん食べさせるわけにもいかず最近また食べだしました😋 元々はじゃが芋、さつまいも大好きでしたから〜😍 汁物に入れる1切れ15gくらいで糖質2.5❗️ まぁ、食べれ... 続きをみる

寝不足

最近オットはテレワークで早起きしなくてよいから週末以外も夜更かしが多い😳 大体はオンラインゲーム系らしく夜中でも声がうるさい😤 私が深い眠りの時は気づかないけど暑かったりして眠りが浅いと凄ーく気になる❗️ 気になりだすと、もう眠れない‼️ 昨夜はとうとう夜中に寝る場所を移動しちゃいましたよ💢... 続きをみる

終活

人生いつ何が起こるかわからない？ 自分の親の色々処分してきた経験から少しでも息子には煩わしい事務処理は少なくしといてあげたい❣️ 私自身は株の売買もやってるからピンとくる話も、やってない人からしたら全てが初めての話！ 今回は親戚の会社の株をどうするかで悩んでた🤔 母から私に名義変更だけするか手放... 続きをみる

日傘と帽子

今日は北国も暑い😵 陽射しがキビシイー💦 皆さんは帽子派？日傘派？ 昨年は帽子が多かったけど頭のサイズが小さいので風が吹くと、すぐ飛びそうで押さえて歩くから腕がだるかった（泣） 今シーズンは日傘で行こうと思ってるけどへバーデン結節がさっぱり良くならなくて、ずっと傘を握りしめてるのも辛いかも？ ... 続きをみる