爽

いつものSUNAOアイスを買い忘れ💦 いつ買ったのか誰も食べずに冷凍庫に放置されてた爽を食べました🍨 久しぶりの普通のアイス❣️ 甘いー😳 こんなに甘さが強かったのね〜⁉️ でも残すことなく完食しました（笑） 同じ普通アイスならハーゲンダッツが食べたかったかな笑笑 昨日の食事 朝食6時40分... 続きをみる

微妙な天気

どんより曇り空の北国しみ地方です☁️ 外は風が強くて肌寒いような？ でも家の中で何かやってると暑くなるし？ あー中途半端だわー💦 今日の花屋は既にお盆寄りの雰囲気で、つられて菊系の花を買ってしまった笑笑 昨日の食事 朝食6時48分〜7時25分 糖質10.7g インスタント味噌汁、舞茸追加 もやし... 続きをみる

父の検査結果

PCR検査の結果待ちだった父！ 昨日はイライラしてたけど結果が陰性だったので安心したのか機嫌は良かった😊 追加検査したうち一名が陽性だったらしい‼︎ その人から更に増えないと良いけど… この夏は、こんな事の繰り返しで終わりそうな予感🥹 俺はうつらないんだー💢と豪語する偏屈爺さんには疲れるわ?... 続きをみる

7月最終日

今日も北国らしくない暑さです💦 父の施設で、またまたコロナ陽性者が❗️ 今回は職員1人と入所者1人！ でも更に入所者が2人増えて父も濃厚接触者に‼︎ PCR検査をしたと電話連絡がきました‼️ 食事はまた部屋で個別食で面会も中止😅 またまた父のイライラがー😱 メシもまずいし別のとこに引っ越すか... 続きをみる

花火

北国しみ地方は昨夜3年ぶりの花火大会でした🎆 我家のマンションは運悪く花火の見える方角に窓がなく音だけが響いてました笑笑 花火は見たいけど、やっぱり人混みは避けたいかな？ 今は各自の体調、免疫力を考えて行動するしかないのかしら？ 自信のない私は無理だなぁ〜🥹 昨日の食事 朝食6時39分〜7時1... 続きをみる

暑くて我慢できず

前回ちょっと髪を短く切りすぎて後悔したはずなのに？ 暑くて、ついついまた髪を短くしてしまいました💦 暫く、ワカメちゃんカットです笑笑😆 でもシャンプーするのもドライヤーかけるのも楽なんだよねー！ 昨日の食事 朝食6時47分〜7時20分 糖質18.7g 豚汁、じゃが芋あり レタス、きゅうり、ちり... 続きをみる

シクラメン

昨年から休みなく咲き続けていた我家のシクラメン❣️ やっと？葉っぱだけになったので休眠でしょうか？ それともまたすぐに新しい蕾がつくのかしら？ 色々調べても日陰で放置して休ませるパターンと葉っぱだけになっても水やりや陽に当ててお世話するのも良しと⁉️ もう少し様子を見てみますかね〜🤔 昨日の食事... 続きをみる

お幸せに〜

カーリングの吉田知那美ちゃんが入籍報告❣️ 試合中の元気な笑顔には癒されました♪ お相手の方はアルペンスキーのイケメンコーチ💕 幸せな雰囲気が写真から伝わってきますね〜😊 ウチの息子も秋には入籍予定！ 皆んな幸せになりますように💓 現実は色々キビシイけどね笑笑 昨日の食事 朝食6時43分〜7... 続きをみる

株主優待

持株のうち数少ない株主優待品ありのオリックス！ カタログから好きなモノを選べるので楽しみの１つです❣️ でも糖質制限生活中ですから一応は考えて選びましたよ🤔 今回はコチラ♪ 　 結局1番実用的な簡単便利なハンバーグ😋 成分表示もあったので助かります！ お味のほうも美味しかったです💓 昨日の食... 続きをみる

蝋燭

ろーそく🕯 漢字で書くと難しい😱 母が亡くなってから毎朝、手を合わせます🤲 お線香は香りと煙が苦手なので普段は使っていません😥 お盆の時期は夏で部屋の窓も全開してるから大丈夫かな？ 時間も短いので気に入って使ってる蝋燭🕯 先日、デパートで偶然発見！ お得用の買いました‼︎ 300本入り、... 続きをみる

これから？

8月に還暦祝い高校同期会の予定があります♪ でも今の現状を考えると予定通り集まるのは少し不安😢 思いきって中止？延期？ コロナが完全に落ち着いたら改めてやる？ いつになるかわからないけど😩 当日、抗原検査してからって案もあるけどね⁉︎ なかなか安心して会える日はこないなぁ〜😭 昨日の食事 朝... 続きをみる

今日は？

父の施設のコロナも落ち着いたので今日から面会もOK🙆‍♀️ でも全国的にまた増えてるみたいで💦 いつまで面会できるのか？ 明日は父の91歳の誕生日🎂🎊 お寿司を食べに行くのも億劫！ 欲しいものも食べたいものも無し‼︎ 日本酒だけ差し入れしました🍶 91歳、まだまだ元気‼️ 昨日の食事 朝... 続きをみる

オットの友達

オットは出不精、人付き合いは面倒なタイプ😓 唯一の友達は中学からの同級生3人！ 1人は完全に縁が無くなった？ 後の2人は色々な繋がりで奥さんが私の友達（笑） 　 いきさつは話せば長くなるので省略😆　 昨日、千葉に住んでる友達から連絡がきた❗️ 8月に親の様子見に帰るから会おうと❣️ でもこの友... 続きをみる

保険の更新

オットの保険の更新時期が近づいてきました💦 昔は死亡保険金が出ればOKだったけど（笑） これからの保険は何を重視するべきか？ 昨年少し説明を聞いた時は介護に内容を移行していきましょうって感じだったけど？ 私の両親の場合をみる限り、わざわざ保険で介護を補強しなくても大丈夫そうだし？ オットの会社勤... 続きをみる

曜日感覚が⁉︎

連休明けの昨日は火曜日、今日は水曜日と頭では理解しているけど感覚がズレてる（笑） 大体、毎週やることは同じ！ 日、水、金が掃除、洗濯 火、木、土は買物 月曜日は週始めで株の動きに集中したい日？ でも今週は祝日で株はお休みだったけど食事会で外出❗️ なーんかリズムが狂ってる〜🙄 ゴミ出しも間違えそ... 続きをみる

蟹

昨日の食事会はカニ本家🦀 私が昔OLだった頃からあるので、ずいぶん古いねー😳 蟹は糖質少ない！ 息子の消化系にもまあまあ大丈夫！ でも彼女とお母さんが色々食べられないものあるらしくグラタンをシューマイに変更してもらってた😅 チーズが苦手らしい‼︎ 次回はコースじゃなく各自バラバラに好きなモノ... 続きをみる

初顔合わせ

今日は息子の彼女のご両親と初顔合わせでした！ 飲まない方たちなので昼食を一緒に🤗 なんとか無事終わりましたー💦 やれやれです… 帰りに人気のお菓子を買いに行ったら売り切れてたー😢 がっかり（泣） 昨日の食事 朝食9時13分〜50分 糖質11.9g キャベツ揚げ味噌汁、舞茸追加 カット野菜、ち... 続きをみる

土砂降り

激しい雨☔️の北国しみ地方です！ でも空気が澄んで涼しいのが心地よい♪ お天気アプリの表示も💦 気温も低い😳 今日のうちに降って明日はスッキリ晴れてくれないかなぁ〜？ 昨日の食事 朝食9時11分 糖質17.6g 豚汁、じゃが芋あり カット野菜、ちりめん、梅ドレッシング 海苔チーズ、コーヒー、ヨ... 続きをみる

センスなし

母が亡くなってからお花を飾る習慣が続いてます！ 暑いから涼しげにと思って買った花💐 家に帰って花瓶に生けてみると寂しげな雰囲気💦 こんな時センスの無さが悲しい😭 昨日の食事 朝食6時44分〜7時20分 糖質18.8g 豚汁、じゃが芋あり カット野菜、ちりめん、梅ドレッシング 海苔チーズ、コー... 続きをみる

毎日SUNAO

何となく毎日のようにアイスを食べてるしみです🤗 もう習慣化してる（笑） SUNAOアイスのチョコバニラソフト💓 結局はコレが1番好き😋 ちょっと調べてみたら7月5日から10日連続で昨日まで😳 それ以前は時々お菓子とアイスコーヒーとかで暑さをしのいでた笑笑 今日は風が冷たくて窓を閉めたり開け... 続きをみる

救急車

午前中に買物に行こうと外に出たらマンション前に救急車が！ 誰か具合でも悪くなったのかしら？ 買物から帰ってきたら、さすがにもう居なかった‼︎ 私は過去に父と母の付き添いで２回乗ったことがあるけど自分はお世話になりたくないわ〜😓 救急車って呼ぶ時も呼んでいいのか悩むのよね？ 昨日の食事 朝食6時4... 続きをみる

父から電話

父の施設でコロナ患者が発生してから今日で10日目！ 普段なら食事は広い食堂で皆んな一緒に食べてたはずなのに今は各自の部屋で😥 1日３回、食堂までの往復が唯一の歩く運動だったのに😢 ますますストレス溜まるよねー💦 さっぱり状況は説明してくれないし、相変わらず飯はまずいし💢 電話で文句だらだら... 続きをみる

祈り

毎朝、母の写真に息子の1日の体調の無事と車の運転で人様を傷つける事故を起こさないようにとお願いする😌 昨年も急に暑くなった時期に体調崩したから心配になる💦 これからは彼女に迷惑かけるしねー🥹 ホントは色々お願いしたいけど欲張っても母も困るだろうし笑笑 可愛い孫のことは見守ってくれるでしょ❣️... 続きをみる

敏感肌

少し前まで毎朝食べていた大豆、黒豆！ 肌の痒みの原因かも？と暫く食べるのやめてました！ 口の横と眉間とこめかみが赤くなっては痒みがあったのが最近ありません‼︎ 大豆だけが原因では無いかもだけど関係ありそう🥲 たまに食べる納豆は大丈夫かな？ 豆腐、味噌など大豆製品も今のところは大丈夫🙆‍♀️ 最... 続きをみる

投票日

朝は雨が降って涼しいのかと期待してたら晴れてきて今日も暑い北国です☀️ 日傘さしてサンダルで投票に行ってきました！ 時間帯にもよるんでしょうが人はあまり居ませんでしたね？ 帰る時に出口調査に協力しちゃいました😊 人間、余裕がある時は優しくなれるものだわ（笑） 昨日の食事 朝食8時46分〜9時15... 続きをみる

音楽

昨日はショックな出来事があり心がザワザワ？ 皆さんは大丈夫ですか？ そんな時はTVのニュースやドラマよりも音楽に癒されるのが好き♪ 最近はKing Gnuが好きなんだけど昨日の気分はスピッツだった💓 ちょっと昔の曲に癒されました😊 昨日の食事 朝食6時40分〜7時15分 糖質14.9g 大根に... 続きをみる

夏はサンダル

暑くなると裸足にサンダル👡 ある時期から靴下が無性に嫌でー？ でもなかなか足にフィットしたサンダルが無くて（泣） 最初は良い感じなんだけど早歩きで普段通り歩くと足の指が擦れて痛くなる🥲　 お上品にゆっくり歩くなら大丈夫みたいだけど（笑） もともとの歩き方がおかしいのかしら？ 今シーズンも新しい... 続きをみる

西瓜の糖質？

今日も暑いよ🥵 北国しみ地方ー💦 スーパーで涼みながらフラフラ買い物（笑） 西瓜🍉が視界に！ あー美味しそう😋 たぶん？西瓜はアレルギー大丈夫なはず？ 買おうとしたけど西瓜の糖質ってどうだっけ？ イメージわかないから買うのはやめた（泣） 帰宅してチェック！ 可食部100gで糖質9.2g カ... 続きをみる

まだまだコロナ

父の施設から久々に電話が？ 施設入所者からコロナが！ またまた面会禁止、施設にも入れなくなってしまった💦 この暑い時期に発熱の高齢者ってキビシイよねー😱 今のところ父は元気らしい‼︎ 昨日の食事 朝食6時40分〜7時15分 糖質10.5g わかめ、ネギなめこ味噌汁 カット野菜、ちりめん、梅ドレ... 続きをみる

カカオ70%

ローソンで発見！ カカオ70%チョコレート🍫 いつも食べているのは72%？　 2%しか差がないのに70%のほうが食べやすいような気がする⁉️ 1袋にコレだけー😳 ちょっと少ないけど満足感はある❣️ 昨日の食事 朝食6時41分〜7時15分 糖質12.1g インスタント味噌汁、舞茸追加 カット野菜... 続きをみる

手抜き

昨日は暑かったー💦 夜、窓を開けて寝たのは今シーズン初！ 暑い日には食事の支度が地獄です😱 休日は昼も作るから、もう限界（笑） 夕食はオットがウーバーで何か注文するって言うから私は超手抜きで済ませましたよ😥　 今日はパラっと雨が降ったので少し涼しくなったような？ 暑くても味噌汁っているのかな... 続きをみる

暑い

今日は北国しみ地方も暑いです🥵 そんな暑い日に息子が昔、通っていた幼稚園で運動会やってるー😳❗️ 息子の頃は小学校のグランドを借りて広々とやってたのに最近は諸事情で？狭い園庭で何回にも時間を区切ってやってるみたいです😅 何をするのも苦情とか色々あって大変な時代ですよね〜💦 昨日の食事 朝食... 続きをみる

ささやかな楽しみ

糖質制限をして血糖値が上がらないようにする！ できるだけ薬に頼らないままでいたい！ 年老いて色々な薬を飲んでいた母を見て切実に思って今に至る？ でも少しは楽しく生きていかないとね？ってことでユルユルな糖質制限生活を続けてます。 またまた普通のお菓子を買って食べてます笑笑 今回はコレ♪  個梱包のお... 続きをみる

チョコ中毒

チョコが好きで何かしら家に買い置きがないと寂しい😢 いつものイチゴチョコが売場に補充されてなくて今回お初のタイプです💕 イチゴの甘酸っぱさとブラックチョコが絶妙❣️ 好きかもー💓 沢山食べなければ糖質も問題なし！ また追加で買ってこよう〜😋 昨日の食事 朝食8時〜35分 糖質9.3g わか... 続きをみる

6月も最終日

あっという間に今日で6月も終わり！ 1年の半分が過ぎてしまった💦 今年は自分のこと、息子のこと、色々と節目の年になりそうな？ そう言えばオットも仕事関係で来月から変化があるし‼︎ それぞれが良いほうに向かうといいね〜🤗 昨日の食事 朝食6時38分〜7時15分 糖質10.8g わかめ卵中華スープ... 続きをみる

夢中になれるモノ

もともとの性格からかアイドルの熱狂的ファンになったことはない😅 好きかなぁ〜？くらい（笑） 音楽も好きで色々聴いてもライブに行くほどでもなく🙄 今から思えば運動オンチなのにテニスは結構ハマったけど❗️ テニスに代わる趣味は見つからず💦 糖質制限と株のブログは続いているけど趣味なのか？ 義務感... 続きをみる

蝦夷梅雨

北国しみ地方には梅雨は無いはずなんですが最近は蝦夷梅雨って言うんでしょうか？ 雨が続いて蒸し暑い日があります💦 今日から雨予報☔️ 本州と比べたら過ごしやすいらしいけど梅雨もどき？でも慣れてないので嫌だわ〜😅 せっかく洗濯物も外干しOKになったのに（泣） 昨日の食事 朝食8時15分〜52分 糖... 続きをみる

糖質制限だから

息子の彼女さんから頂いたモノ💓 母は糖質制限してる人というイメージが定着してきたのか？ 気を使ってもらってありがたいです😊 たまには美味しいお菓子も食べるのよ〜と強調しといたけど笑笑 昨日の食事 朝食9時7分〜45分 糖質12.3g インスタント味噌汁、舞茸追加 カット野菜、玉ねぎドレッシング... 続きをみる

息子の彼女

昨夜は息子と彼女と初お食事会❣️ ちょうど同居生活も一年が過ぎ、そろそろ結婚に向けて話が進んできたようです☺️ とにかく何でも話し合って仲良くしてもらいたいわぁ〜💓 コロナ禍から初の居酒屋外食でしたが店内は予想以上に賑わってました😳 いままで我家は用心し過ぎだったのかな？ 昨日の食事 朝食9時... 続きをみる

真夏日きたー⁉︎

北国しみ地方いきなり暑くなりました☀️ 父の施設の帰り道、マスクしてたら酸欠になりそうで、初めて外して歩きました！ 今日は水筒に氷入り麦茶も持って日傘さして完璧な暑さ対策（笑） 明日も暑くなりそうです♪ 今夜は初めて息子と彼女と一緒の食事会💓 余計な事は話さないように注意しなくては😅 昨日の食... 続きをみる

スープカレー

昨日は昔、一緒にテニスをやっていた友達が遊びに来ていたので晩御飯をお付き合い💓 テニ友は確か兵庫から来たはず？ 地理が苦手なので話していてもピンとこない（笑） 凄い若いイメージだったのに最近は眠りがあさくてとか？お年頃の悩みが始まる年齢になっていた💦 そうだよねー皆んな平等にトシはとる笑笑 昨... 続きをみる

雨とくせ毛

今日は夕方から大阪方面から遊びに来るテニ友と会う予定❣️ しみ地方は残念ながら雨予報の天気☔️ これは髪の毛が爆発するなぁ〜💦 久々に会うのに悲しいー😭 でもリクエストがスープカレーだから汗もかいて、どっちにしても髪型はウネウネの悲惨な状態だね笑笑 待ち合わせにメガネかけないと見えないしマスク... 続きをみる

外干し

今日、今シーズン初の外干しと部屋の窓を開けて過ごしました！ ずっと春先は白樺花粉に怯えて洗濯物は家の中で多少暑くなっても窓も開けません笑笑 オットがパソコン部屋が暑いからと窓を開けた時はマスクしてましたから（笑） やっと爽やかな風を感じることができました〜🥹 昨日の食事 朝食6時38分〜7時15... 続きをみる

紫陽花

花屋さんに珍しく紫陽花がありました！ 毎シーズン外を歩いてると他所様の庭に紫陽花が咲いてて、いつも羨ましく眺めていました😅 何となく6月になると紫陽花を飾りたくなります❣️ どのくらい日持ちするかなぁ〜？ 昨日の食事 朝食6時45分〜7時20分 糖質11.5g インスタント味噌汁、舞茸追加 レタ... 続きをみる

アイスコーヒー

やっと北国しみ地方もアイスコーヒーの出番です！ 暑がりな私だけかもだけど笑笑 朝はまだ身体も温まってないのでホットを飲んでますが🤗 外出から帰宅した後の昼食時やおやつタイムにはアイスが美味しい季節？気温になってきました♪ 今シーズンはボトルコーヒーも安売りしないなぁ〜⁉️ ホント最近は何でも値上... 続きをみる

トシのせい？

昨日ブログの更新を忘れていました💦 やったつもりになってたんです😱 先日、豚汁を作った時は、こんにゃく入れ忘れるし、最後にネギを散らすのも忘れるし… 自分のは散らしてオットには忘れるという笑笑 ワザとじゃないですよ（笑） やっぱりトシのせいかしら？ 緊張感が足りないのかな？？ たぶん、これから... 続きをみる

1等当たりー！

地味にスーパーでの買物はPayPay使ってるしみです！ 今日ペイペイジャンボの1等が当たりました😆 金額が少ない時に当たるよね〜💦 一応半額戻ってきたけどねー🤣 昨日の食事 朝食6時45分〜7時20分 糖質13.1g 大根にんじん味噌汁、舞茸追加 レタス、カット野菜、玉ねぎドレッシング 海苔... 続きをみる

ドレッシング

最近、朝の大豆、黒豆をやめて代わりにサラダを食べてるしみです♪ 嬉しいような悲しいような？ 肌の痒み、赤みが治ってきてます！ 大豆も控えないとダメなのかー😭 蒸し大豆は非常食にも使えそうで良かったのになぁ〜💦 サラダを食べる機会が更に増えたのでドレッシングの種類を追加❣️　 大さじ1の糖質はオ... 続きをみる

だらしない息子

またまた息子とのLINEの会話で😮‍💨 息子名義の株の書類は住所変更してしまったので息子の所に届く！ ほとんど捨ててもらって問題ないんだけど株主優待は欲しい物の希望を記入して返送作業が‼︎ だいぶ前に頼んだはずなのに結局やってなかったことが発覚⁉︎ なんかー事務処理に難ありな息子😤 言われた... 続きをみる

お祭り

北国しみ地方、今日からお祭りです♪ コロナのせいで3年ぶり？ 規模は多少縮小、時間短縮あるらしいけど露店や御神輿はあるみたい❗️ 若い頃は出かけたけど最近は出かけないなぁ〜😅 昔はこの祭りの時期から学生の制服を冬服から夏服に変えたはず？ 今はどうなんだろう？？　 私はこの時期オットのスーツを冬用... 続きをみる

息子からのLINE

いつも息子からのLINEは時間が遅い😅 すでに夜、こっちは寝るタイミング💦 でも病気のこともあるので無視するわけにいかず確認する心配性の母（笑） 昨夜の用件は彼女も一緒の食事会の予定について！ ついに息子も結婚について腹をくくったのか？ 詳しい話は会った時に聞くとして🙂 仕事の休みがシフト制... 続きをみる

PayPayお得活動

例のPayPayお得活動、頑張って重くても1番お得な大容量で買い込んできました（笑） 洗濯洗剤は前回買った種類は無くて今CMで菅田将暉くんがやってるヤツに！ 次々と新しいのが出るけど効果に違いはあるのか？ないのか？ 昨日の食事 朝食8時55分〜9時30分 糖質11.3g なめこネギ味噌汁、小松菜追... 続きをみる

新発売くるみとハイカカオチョコパン

ローソン新発売のパンを発見！ チョコ大好きだから期待💓 ハイカカオ？ってことは⁇ 甘くないのね？ 甘いほうが好きだけど笑笑 チョコクリームはパンを半分にカットして挟まってるタイプ❣️ 注入してるのはいつも量が少ないからねー💦 やっぱり大人味で甘さ控えめです❗️ 昨日の食事 朝食6時44分〜7時... 続きをみる

カツにソースに

昨夜はオットのリクエストでカツ！ 以前なら自分は別メニューでヘルシーに頑張ってたはず？ 最近はユルユル糖質制限生活なのでかつやで私のぶんも買いました笑笑 オットはロースカツ、私はヒレカツ❣️　 一切れ58gくらいだと糖質8g 付いてたソースも一袋の栄養表示があるから助かります♪ 調子に乗って食べ過... 続きをみる

蝉の声

今シーズン初めての蝉の声！ いつもは、もっと暑い日に聞いてたような気がするけど？ 色々種類がいるからかな？ 鳴き声を録ろうとしたらピタリと鳴きやんだ笑笑❗️ 警戒されちゃった😅 昨日の食事 朝食6時37分〜7時10分 糖質11.1g キャベツ揚げ味噌汁、舞茸追加 海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト... 続きをみる

おやつ食べ過ぎ

糖質制限生活をしているのに毎日のおやつをしっかり食べているしみです〈子供かー！ 主食のご飯、パスタをやめるのは意外と簡単だったけどお菓子類は無理だと悟り笑笑 ひたすら低糖質のモノを食べていました🥹 最近はユルユル状態で普通のサラダせんべい、ストロベリーチョコ🍫が当たり前（笑） だからせめて夜は... 続きをみる

アレルギー体質

ずいぶん前から気になっていた顔の痒み😢 アトピー体質だから、いつもどこか赤くなって痒みがあるけど同じ場所がずーっと治らない！ 食べ物が原因のこともあるからチェックしてみることにする❗️ 毎朝、食べてる大豆と黒豆‼️ 暫くやめてみます🤔　 昨日の食事 朝食6時37分〜7時10分 糖質8.0g わ... 続きをみる

排水管清掃

マンション全体の排水管清掃がありました！ 確か前回はコロナが流行りだした頃で家に業者の人を入れるのに抵抗があってやらなかった記憶が… 案内の文書を読んだら2年ごとにやると書いてあるから記憶は正しいみたい🤔 まさか今回もまだマスク生活してるとは思わなかったなあー😮‍💨 まぁ、普段マメに掃除して... 続きをみる

新しいモノ発見

スーパーでは買物メモ見てサッサと買物をすませるしみです😅 たまたま目立つ所に陳列してて発見！ 低糖質のおやつー💓 たまにはローソン以外のモノも食べたい❣️ 中身はイメージと違ってた笑笑 お味は甘さ控えめ〜♪ 何個でも食べれる感じ（笑） 昨日の食事 朝食8時42分〜9時10分 糖質11.0g イ... 続きをみる

お久しぶりのランチ

昨日はママ友と久々にランチと限りなく続くおしゃべりを堪能しました❣️ 薄着で出かけたら予想以上に寒かった（泣） 今日も風が強くて体感温度は低めー💦 綺麗なお花も風に揺れてたよ〜♪ 昨日の食事 朝食8時7分〜39分 糖質12.4g なめこ豆腐の味噌汁 海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、大豆 ランチ... 続きをみる

インスタント味噌汁の具が

このブログを書いている時にふと気づいたことが？ 確か昨日の朝、飲んだインスタント味噌汁はキャベツだったはず？ でも小松菜みたいだったなー？ 捨てた袋を確認したらキャベツ！ でも写真も小松菜っぽい？ うーん？？ 今日は外出してて今頃ブログ作成中、もうビールも飲んでほろ酔いだし笑笑 まぁ、いっか〜😆... 続きをみる

お得活動

PayPayで花王製品を買うとお得〜がまた始まりました！ 一度にまとめて買わないと駄目だから買物メモでチェックですね‼️ 洗剤とかお得なのは最近大容量で重いのよねー💦 昨日の食事 朝食6時46分〜7時15分 糖質11.3g 小松菜、舞茸味噌汁 海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、黒豆 昼食11時4... 続きをみる

悩む

今年、還暦を迎えるしみです！ 凄ーくトシとった感じ笑笑 8月に還暦祝い同期会をやることになりました😊 でも私的には今まで全く夜の外出してないし人が多く集まる場所に参加したこともない！ 家には肥満、喘息持ちのオットがいるし… もし私がコロナになってオットに移ったら絶対重症になって恨まれる😱 参加... 続きをみる

肌寒い

今日で5月も終わり明日からは6月☔️ だけど雨の北国、肌寒いのです🥲 いつものスーパー2カ所巡りは挫折してしまいました💦 薄着で出かけて冷えてしまった（泣） 先に行ったのが西友で火曜日は楽天ポイント2倍だから良しとしよう🤗 昨日の食事 朝食6時42分〜7時15分 糖質11.3g インスタント... 続きをみる

フードデリバリー

オットが週末の食事やつまみに利用するデリバリーサービス♪ 最初の頃は出前館が得意だったのに？ 近頃はコチラ！ ますます出不精になるオット笑 便利な世の中になってしまった💦 昨日の食事 朝食8時46分〜9時15分 糖質18.1g 豚汁、じゃがいもあり 海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、黒豆 昼食1... 続きをみる

株主優待

老後2000万円の話題からか？ あー息子が難病になって将来働けない時期があった時に困らないように、お金はあったほうが良い！ そんなこんなで始めた株の売買😅 私の持株で貴重なJTの優待品❣️ 今回はカップ麺が多いのが残念🥲 私はもちろん食べないしオットは最近自分でも自覚してる肥満体（笑） 食べな... 続きをみる

霧雨

昨日せっかく髪を短く切ったのに霧雨で悲惨に（泣） 父の散歩作戦は今日は失敗💦 ちょうど雨降ってなかったのに気分が乗らなかった😩 さすがに時々雨が降ってるから公園には誰もいませんね〜🥺 昨日の食事 朝食8時〜35分 糖質11.1g なめこネギ味噌汁 海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、黒豆 昼食... 続きをみる

わかめちゃんカット？

雨です☔️ 湿気でくせ毛が酷くて耐えられない😫 髪を切ってきました❣️ 前回より気持ち短めにしてもらったら？ わかめちゃんカット⁉️ 大丈夫かしら⁇ ちょっと不安かもー💦 昨日の食事 朝食8時24分〜50分 糖質18.1g 豚汁、じゃがいもあり 海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、黒豆 昼食12... 続きをみる

今日も暑くて

暑いとマスクが蒸れて顔から汗が凄いことになるしみです（泣） 母の日のカーネーションもそろそろ限界？ 一応最後まで飾ります❣️ 赤が1番長持ちしました♪ 新しい花を買いましたよ〜💐 母のおかげで花のある生活が定着しました💓 昨日の食事 朝食6時44分〜7時15分 糖質9.7g わかめ卵スープ、舞... 続きをみる

お天気と買物メモ

今日は北国しみ地方も暑くなるみたい☀️ 最近は運動と節約のためスーパーは必ず2カ所行ってます！ 毎回同じような物を買うので価格チェックして安いほうで‼︎ あとは指が相変わらず使うと痛くなるので荷物はリュック1つにまとまるのが理想❣️ 手に持つ場合は軽い物❗️ 雨が降って傘をさすとなかなか大変💦 ... 続きをみる

真珠婚

毎年、結婚記念日が過ぎてから気づくのが恒例（笑） 今年は30周年😱 昨日が真珠婚記念日だったらしい笑笑 でも今回は早く気づいたわ〜♪ 買物途中の空き地に夫婦仲良く花を植えている姿を見て、こんな夫婦もいるのねーと優しい気持ちになりました… 昨日の食事 朝食8時17分〜45分 糖質11.1g インス... 続きをみる

マカダミアナッツチョコ復活！

アーモンドアレルギーで大好きだったアーモンドチョコが食べられなくなってどのくらい？ 代用品として貴重な存在だったマカダミアナッツチョコが去年くらいからかな？ ローソンの売場から無くなったのは（泣） 最近復活したのを発見しました❗️ 糖質が少なくなったと思うけど甘さも控えめになった気がする⁉️ 美味... 続きをみる

花粉症

今回の花粉症はなかなか辛い💦 目が痒くて家の中でもマスクしてます😥 私が普段いる場所は窓を開けてないけれどオット部屋はパソコン機器が色々あって熱くなるので窓全開！ これがなかなか敏感な鼻や目を刺激します‼︎ 考えてみれば仕事してる人ってコロナが流行ってから家を出たら帰宅するまで、ずーっとマスク... 続きをみる

ベーグル食べてみた♪

やっぱり口当たり？食感はホントのベーグルとは違ったけど少し塩味が効いていて、なかなか美味しく頂きました💓 サンドされてるクリームチーズの量は予想通りの少なめだけどね笑笑 同じダブルベリーなら前からあるパンの方がクリームチーズ食べた感は強いよね❣️ あとは好みによるのかなぁ〜🤗 昨日の食事 朝食... 続きをみる

ローソン新発売ベーグル

今回はモロに好みのタイプ💓 ベーグルにクリームチーズ！ 期待しちゃいます😋 ちょっと一個の糖質は高めだけどねー💦 今日のお昼に食べようかな〜❣️　 冷凍しておこうかなー😍 昨日の食事 朝食6時47分〜7時20分 糖質11.8g なめこネギ味噌汁、舞茸追加 海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、... 続きをみる

雨

このところ晴れの日が続いてたので久々の雨☔️ 天気予報では15時以降のはずだったのに既に降ってきた！ 遠い空は明るく陽射しも差してきてるから天気雨みたいな感じかな？ やっと花粉が少し落ち着いてくれそうでありがたい雨です🥹 昨日の食事 朝食6時41分〜7時20分 糖質12.0g 豆腐と揚げ味噌汁、... 続きをみる

慌しい1日

昨日、息子が居た1日… 昼食べさせて晩御飯も作ってー！ 息子は夜まで部屋でリモート会議して暫く？のんびりして帰っていった！ なんだか息子が食べて大丈夫なモノを忘れかけてて食事の準備に手間がかかったわ💦 あー疲れた😮‍💨 一度ラクしてしまうと駄目ですね〜😅 でも前回会った時より顔が、ほっそり... 続きをみる

息子の自分時間

ちょうど昨年の5月から彼女と同居生活を始めた息子！ 最近は色々あるみたいで昨日から1泊2日で帰宅中‼︎ 我家は各自マイペースで生活するタイプだったので何でも一緒にやりたい彼女と少しペースがズレてきてるみたいで笑笑 最初のラブラブの時は良かったんだろうけどね〜💕 今回は息抜き？に帰ってきた感じ（笑... 続きをみる

これで？すっぱいのか？？

またまた新発売？新商品を発見😆 すっぱい梅しそプロテインスナック❗️ すっぱいモノ好きにはたまりません💓 期待値高め〜💕 梅の風味はあるけれど⁉️ すっぱい？ どこに？ あーまたしても好みの味ではなかったかな（泣） でもお腹は膨らんだような気がする（笑） 空腹時には良いかもー💦 昨日の食事... 続きをみる

新発売？ピスタチオクランチチョコ

昨日の夜、我慢できずに食べたのはコチラ♪ ピスタチオクランチチョコ❣️ でもよくよく見るとアーモンドが入ってる‼️ 砕いたモノなら量は少ないし暫く食べてなかったからアーモンドの反応チェックも兼ねて（笑） 胃痛は無かったからヤレヤレでした😅 でも期待してたのと違ったから次回はたぶん無しで（泣） 何... 続きをみる

買い忘れ

少しでも安い物を買うことにすると1日に２つのスーパーに行くことになり買物メモを持っているのに買い忘れ💦 今回は父に持って行くチョコだったので近所でバタバタと買ってから施設へ🚕 いつもより出発が遅くて父の散歩作戦は失敗した😥 昼食が近いからやめとくと言われる😤 せめて週に１回くらいは外の空気... 続きをみる

楽天ポイントその後

西友とサンドラッグのアプリを使って楽天ポイントが貯まるようにしたつもり？ この度ポイントが反映されていました！ そしてちゃんと西友とサンドラッグが連動してて私の楽天ポイントは別々ではなく１つにまとまっていた🤗 どちらも同じポイントが表示されてる❗️ ホント便利になったものです♪ ちなみにまだ使い... 続きをみる

犬の散歩

昨日は早めに晩御飯の下準備をして夕方ランニングからのウォーキング💦 夕方はまだ明るいけど日差しは日中ほど強くないので楽かも？ この時間帯は犬の散歩が多いのね！ 私も犬がいたら散歩で満足できそうだなぁ〜💓 犬は癒し効果もありそうだし❣️ ちなみに最近、頑張ってるのはゴールデンウィーク中に体重がま... 続きをみる

夜を駆ける

なかなかジョギングするタイミングが見つからない日々を過ごしています！ 昨日はお試しで夕食後に走ってみました♪ 住んでるマンションの周りは明るいほうだと思うけど日中と比べたら足元が暗い😅 マスクすると曇るのが嫌で眼鏡の存在を忘れてましたが？ 久々に眼鏡かけてマスク無しで走ってみました♫ 日焼けを気... 続きをみる

楽天ポイント

ヒマだったので、ちょっと気になり調べてみた！ 昔、楽天の会員になってたはず？ 楽天西友アプリが使えるみたい‼︎ よく買物するサンドラッグも楽天ポイントがつくみたいでアプリでチェック❗️ あらまー⁉️ もっと早くにチェックすればよかったなー💦 スマホ１つで簡単便利♪ でも楽天ポイントは楽天でしか使... 続きをみる

ストレッチ

今日は走る気満々だったのに風が凄く強い！ ここ最近、花粉症のせいで目が痒いから（泣） こんな日に走りに行ったら悲惨なことになりそうな予感💦 しょうがないから家の中で小走りで走ってみたりストレッチを丁寧にやってみたり⁉︎ あー体も硬くなってるー😭 もともと前屈しても指先が床につかなかったのがテニ... 続きをみる

母の日

母の日、いなくなってから何かしてあげれば良かったなぁ〜とか思ってしまう… そして息子も母の日なんて関係ないヤツ笑笑 昨日は腰の重い父をやっと施設周りを筋力回復のために散歩に連れ出す！ 最初だけ元気だったけど、すぐヨレってきたので早々にUターンして戻る😥 緩い坂道でもバランス崩してハラハラするー?... 続きをみる

醍醐

六花亭のチーズスフレ❣️ 渋い名前です？醍醐！ 柏餅を買うどさくさにコチラも買っちゃう私（笑） 糖質少なめ優秀です❗️ 昨日の食事 朝食8時18分〜50分 糖質13.4g インスタント味噌汁、豆腐、舞茸追加 海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、大豆 昼食12時12分〜35分 糖質10.6g ローソン... 続きをみる

子どもの日

昨日、5月5日は子どもの日！ 子供が大人になったら関係ない日？ 私は柏餅を食べる日（笑） 行事は大切だよね〜♪ 近所の幼稚園の鯉のぼり🎏 今年は飾らなかったような？ 場所が変わったのかな？ 我家の窓からは見えなかったなぁ〜🥺 昨日の食事 朝食8時50分〜9時15分 糖質11.4g インスタント... 続きをみる

ペイペイと節約生活

ここ最近、スーパーの買物はペイペイにしてみた！ 西友のカードもお得感が無くなったしラルズも決められた日に2500円以上買わないとポイント10倍にならない😅 運動不足解消で歩く距離かせぐためとポイントより価格重視で買物することに❗️ よく買うものは価格をチェックして安い所で買うように‼️ だってホ... 続きをみる

ランニング

昨日は運動不足なのでお花見かねて頑張ってランニング♪ しかーし‼️ 全く走れず💦 すぐに息切れ、足が上がらない（泣） 何年か前までテニスしてたのにー😭 悲しいくらい体力落ちてる！ 結局ほぼウォーキング笑笑 めげずに少しずつ走るかな？ 諦めてウォーキングにするか？ とにかく自分にガッカリ😮‍?... 続きをみる

赤ワイン

糖質少なめの赤ワイン🍷 飲み過ぎたら意味ないけどね（笑） それほどアルコールには強くないから大丈夫🙆‍♀️ 春らしいラベルが可愛い💕 道産子ですから、なるべく道産を選んでしまう！ あっさりして飲みやすかった〜♪ 連休中のお楽しみー❣️ ちびちび飲みます☺️ 昨日の食事 朝食8時21分〜50分... 続きをみる

糖質制限解除ウィーク

最近は既にゆるゆる糖質制限になってるしみですが😅 ゴールデンウィークは更にゆるゆる生活にしていく予定（笑） だって外食もしない！ 外出も近所だけ！ 相変わらずコロナにかからないことを優先した生活‼︎ あのオットが身体を心配して焼肉も居酒屋も我慢してるのに私が出かけてコロナになったら何言われるか?... 続きをみる

麦茶

我家は昔ながらのやかんにお湯沸かして１パック入れて煮出して作ってます😅 今回ローソンくじで当たったコチラ♪ 水に混ぜるだけ！ でも水を一度沸騰させたい私（笑） なんかそのほうが安心、長持ちしそうな気がして？ 昭和の女です😆 昨日の食事 朝食9時10分〜40分 糖質11.2g インスタント味噌汁... 続きをみる

ローソンチーズチップス

新発売なのか定かではないけれど私はお初💓 チーズ味系は大好きなので期待しちゃいます！ チーズの風味が何かに似てる？ カールのチーズ味かな？ これはビールにも合うし長く販売して欲しいわ〜😍 ローソンさん、お願いします❣️ 昨日の食事 朝食8時40分〜9時10分 糖質11.4g インスタント味噌汁... 続きをみる

ゴールデンウィーク

今日は珍しく休日出勤のオット！ 明日から9連休です😳 まだまだコロナが怖いから？ 肥満、喘息持ち… 更にもともと出不精だから‼︎ またずーっと家に居るのかしら… あー私にも休みを下さい😭 早く主婦引退したい‼️ 昨日の食事 朝食8時15分〜45分 糖質16.8g じゃが芋、玉ねぎ味噌汁、舞茸追... 続きをみる

強風

昨日、今日と風が強い！ 昨日の夜は外の風の影響か鼻ムズ、目が痒い？ ついでに首のあたりが赤くなって蕁麻疹みたいになってる😱 ずっと家に居たのにー⁉️ 慌てて家中の換気をオフにする❗️ すでに遅かったかな笑笑 でも今日は今のところ大丈夫みたい🙆‍♀️ 家の空気は何となくよどんでるけど（泣） 昨日... 続きをみる

今度はオット

我家の男子は色々と管理能力不足なのか⁉︎ 何かぬけている😤 昨日はオットが交通機関用のカードSAPICAが無いと朝からバタバタ💦 とりあえず予備のカードを持って出かけたけど見つからず😢 病院とか出かけた所に聞いてみたけど忘れ物も落とし物も無し❗️ チャージしたばかりなのになー💢 男の人って... 続きをみる

息子

昨夜、LINEでカードの明細らしきものが？ 何か知らない？って？？ もう自立したんだから息子のカードまで管理してないわ💢 前から最近は詐欺とかあるから支払い内容はメモしとくとかレシート保管が大事と言ってたはず😤 よくよく見ると１つはガソリンスタンドらしい名前が！ あとひとつは韓国経由？ 何か怪... 続きをみる

レモンサワー

オットの好みって何かちょっと変わってる（笑）？ 昔から気に入ってたお菓子とか袋ラーメンとか販売終了になることが多々ある笑笑 今回はレモンサワー🍋 お気に入り箱買いの最後の1缶！ 大事に大事に飲んでましたよ😆 代わりになるモノ探してます⁉︎ 同じシリーズから新しい種類が❗️ 飲み比べ〜🤔 アル... 続きをみる